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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 913–936 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Pizza bianca mozza & courgette sur naan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      485

      Pizza bianca mozza & courgette sur naan

      servie avec une salade mixte

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut19g protéines·14g glucides·39g lipides
      Gnocchi festivi al funghi & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      844

      Gnocchi festivi al funghi & burrata

      avec un pesto rosso maison

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·87g glucides·43g lipides
      BBQ : Saucisse, pilons de poulet & sauce fumée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1190

      BBQ : Saucisse, pilons de poulet & sauce fumée

      avec des potatoes, des légumes grillés & de la tomate

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut66g protéines·80g glucides·70g lipides
      Nouilles au bœuf sauté à la thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      757

      Nouilles au bœuf sauté à la thaï

      avec du piment & de la cébette

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·92g glucides·26g lipides
      Linguine aux poireaux & lardons
      Voir la Recette
      690

      Linguine aux poireaux & lardons

      avec une sauce au pesto de champignons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·78g glucides·31g lipides
      Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      575

      Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

      Avec du grana padano

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·60g glucides·26g lipides
      Tacos de tofu laqué à l'asiatique
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      1188

      Tacos de tofu laqué à l'asiatique

      avec une mayonnaise aux épices & des cacahuètes

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2+2
      🍽️Val/Nut31g protéines·70g glucides·85g lipides
      Couscous complet et fromage bleu
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      806

      Couscous complet et fromage bleu

      Avec des poires poêlées et des pistaches

      Intermédiaire
      0
      30m total
      VégétarienÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut21g protéines·96g glucides·33g lipides
      Salade minute : poulet, lardons & radis
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      459

      Salade minute : poulet, lardons & radis

      avec une sauce aïoli-yaourt & du fromage

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·9g glucides·32g lipides
      Mijoté de veau à la provençale de Mamie Odile
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1151

      Mijoté de veau à la provençale de Mamie Odile

      avec des pommes de terre rissolées

      Intermédiaire
      30m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut38g protéines·67g glucides·45g lipides
      Linguine épicées alla puttanesca
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      746

      Linguine épicées alla puttanesca

      avec des tartines de pain à l'ail

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut24g protéines·86g glucides·33g lipides
      Orzo fondant aux épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      622

      Orzo fondant aux épinards

      avec du pesto rosso & du grana padano

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de vaisselle
      🍽️Val/Nut22g protéines·71g glucides·26g lipides
      Velouté de panais & lardons grillés
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      648

      Velouté de panais & lardons grillés

      avec des tartines au brie

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Moins de CO2
      🍽️Val/Nut21g protéines·46g glucides·41g lipides
      Soupe de nouilles à la noix de coco et aux sugar snaps
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      772

      Soupe de nouilles à la noix de coco et aux sugar snaps

      Avec du chou chinois et des œufs durs

      Facile
      0
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut30g protéines·65g glucides·44g lipides
      Orzo à la grecque au poulet et feta
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      741

      Orzo à la grecque au poulet et feta

      Avec du thym citron frais

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut35g protéines·74g glucides·32g lipides
      Butternut grillé, labneh & beurre au curcuma
      Voir la Recette
      694

      Butternut grillé, labneh & beurre au curcuma

      avec du couscous perlé & de la menthe

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut17g protéines·86g glucides·30g lipides
      Poke bowl crevettes & avocat
      Voir la Recette
      871

      Poke bowl crevettes & avocat

      avec de la grenade, des radis & des cacahuètes

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      🍽️Val/Nut26g protéines·96g glucides·58g lipides
      Farfalle aux lardons & courgette
      Recettes Italiennes
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      927

      Farfalle aux lardons & courgette

      avec du fromage frais aux fines herbes

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut33g protéines·73g glucides·54g lipides
      Penne & crème de tomates séchées
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      737

      Penne & crème de tomates séchées

      avec du parmigiano reggiano & du paprika

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·85g glucides·33g lipides
      Églefin, oignons doux et sauce au beurre
      Voir la Recette
      628

      Églefin, oignons doux et sauce au beurre

      Avec du brocoli et des herbes fraîches

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·55g glucides·28g lipides
      Orzo aux épinards & tomates cerises
      Recettes Italiennes
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      312

      Orzo aux épinards & tomates cerises

      avec du grana padano et des amandes effilées

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut17g protéines·17g glucides·19g lipides
      Farfalle aux légumes rôtis et à la feta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      831

      Farfalle aux légumes rôtis et à la feta

      Avec des herbes, des olives et des câpres

      Facile
      0
      25m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut22g protéines·80g glucides·45g lipides
      Gnocchi poêlés au pesto vert
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      861

      Gnocchi poêlés au pesto vert

      Avec des lamelles de courgette, de la roquette et des tomates cerises

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·106g glucides·38g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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