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      🟢Recettes HelloFresh

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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Salade thaï aux émincés végétariens
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      553

      Salade thaï aux émincés végétariens

      avec des cacahuètes, du gomasio & du citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRiche en protéinesMoins de CO2Rapide+1
      🍽️Val/Nut30g protéines·64g glucides·20g lipides
      Bowl de lieu noir pané & crudités
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      700

      Bowl de lieu noir pané & crudités

      avec de l'aïoli & des herbes de Provence

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·35g glucides·49g lipides
      Salade maxi gain de temps bœuf & fromage bleu
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      590

      Salade maxi gain de temps bœuf & fromage bleu

      avec des croutons & de l'origan

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut34g protéines·39g glucides·33g lipides
      Nouilles udon express à la dinde
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      786

      Nouilles udon express à la dinde

      avec une sauce satay & des cacahuètes

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut40g protéines·90g glucides·29g lipides
      Burger au bleu & frites au romarin
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      1476

      Burger au bleu & frites au romarin

      avec un coleslaw & de la mayonnaise

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut49g protéines·104g glucides·94g lipides
      Wok balinais au brocoli & boeuf sauté
      Voir la Recette
      335

      Wok balinais au brocoli & boeuf sauté

      avec un duo de riz, du gomasio et des haricots verts

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Faible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut27g protéines·20g glucides·17g lipides
      Reprise zen : salade de poulet & pois chiches
      Voir la Recette
      721

      Reprise zen : salade de poulet & pois chiches

      avec du labneh aux herbes & du zaatar

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masseLe plein de légumes
      🍽️Val/Nut44g protéines·32g glucides·43g lipides
      Salade poulet, aubergine rôtie & sauce basilic
      Voir la Recette
      574

      Salade poulet, aubergine rôtie & sauce basilic

      avec de l'origan & du citron

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      KétoMoins de CO2Faible en glucides
      🍽️Val/Nut29g protéines·23g glucides·41g lipides
      Bavette & sauce à la tomme
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      742

      Bavette & sauce à la tomme

      avec des frites de panais & du brocoli rôti

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut37g protéines·38g glucides·46g lipides
      Fricassée de poulet à la crème
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      249

      Fricassée de poulet à la crème

      avec des carottes, des épinards et du riz

      Intermédiaire
      0
      40m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut4g protéines·13g glucides·19g lipides
      Texas BBQ burger au gouda
      Voir la Recette
      938

      Texas BBQ burger au gouda

      avec une sauce au ketchup smoky & du maïs

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·86g glucides·47g lipides
      Chaussons au bœuf façon empanadas argentines
      Voir la Recette
      838

      Chaussons au bœuf façon empanadas argentines

      avec une salade de tomates

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·57g glucides·54g lipides
      Nouilles de riz, dinde & légumes sautés
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      570

      Nouilles de riz, dinde & légumes sautés

      avec une sauce miel-gingembre & citronnelle

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·65g glucides·19g lipides
      Salade façon taboulé à l’indienne
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      377

      Salade façon taboulé à l’indienne

      avec de la dinde & une vinaigrette au curry

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+3
      🍽️Val/Nut47g protéines·9g glucides·18g lipides
      Bœuf façon Stroganoff & orzo
      Voir la Recette
      634

      Bœuf façon Stroganoff & orzo

      avec du paprika fumé & du persil

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRiche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·67g glucides·24g lipides
      Asperges blanches et sauce gribiche
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      769

      Asperges blanches et sauce gribiche

      accompagnées de pommes de terre Roseval et d'un œuf dur

      Difficile
      0
      45m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut23g protéines·70g glucides·42g lipides
      Couscous royal : poulet & merguez de bœuf
      Voir la Recette
      1509

      Couscous royal : poulet & merguez de bœuf

      avec des pois chiches & des raisins

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut87g protéines·83g glucides·93g lipides
      Soupe de courgette, aneth & crème
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      742

      Soupe de courgette, aneth & crème

      garnie de lardons poêlés et de pesto alla genovese

      Facile
      20m prép.
      20m total
      🍽️Val/Nut20g protéines·108g glucides·24g lipides
      Nouilles sautées crevettes & légumes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      559

      Nouilles sautées crevettes & légumes

      avec une sauce sucrée-salée & de la coriandre

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Moins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·90g glucides·10g lipides
      Cuisse de poulet rôtie à la grecque
      Voir la Recette
      952

      Cuisse de poulet rôtie à la grecque

      avec une sauce citronnée & des grenailles

      Intermédiaire
      15m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de cuisinePlat unique
      🍽️Val/Nut53g protéines·60g glucides·58g lipides
      Petit pain aux boulettes dans une sauce barbecue
      Voir la Recette
      979

      Petit pain aux boulettes dans une sauce barbecue

      Avec des frites au four et une salade de concombre

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut45g protéines·94g glucides·44g lipides
      Gratin d'épinards à la crème
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      715

      Gratin d'épinards à la crème

      Avec un œuf au plat et des pommes de terre à la poêle

      Facile
      30m prép.
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut21g protéines·57g glucides·42g lipides
      Bowl « vite fait bien fait » crevettes & avocat
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      799

      Bowl « vite fait bien fait » crevettes & avocat

      avec une sauce à l'aïoli & des croûtons

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut21g protéines·44g glucides·74g lipides
      Poulet mariné & sauce cacahuète maison
      Voir la Recette
      749

      Poulet mariné & sauce cacahuète maison

      avec des frites, des carottes rôties et une compotée de pommes

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·81g glucides·38g lipides
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