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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Légumes asiatiques sautés agrémentés de noix de cajou
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      862

      Légumes asiatiques sautés agrémentés de noix de cajou

      servis avec du riz et un œuf au plat

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·92g glucides·41g lipides
      Filet de saumon poêlé garni de salicornes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1097

      Filet de saumon poêlé garni de salicornes

      accompagné de fenouil, de grenailles rôties et d'une mayonnaise au citron

      Difficile
      0
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut35g protéines·57g glucides·79g lipides
      Poulet en croûte de sésame et légumes rôtis
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      913

      Poulet en croûte de sésame et légumes rôtis

      servis avec un riz à l'ail et au gingembre

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut39g protéines·100g glucides·38g lipides
      Poulet grillé & sauce fromagère
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      634

      Poulet grillé & sauce fromagère

      avec une purée onctueuse de brocoli

      Facile
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut47g protéines·36g glucides·34g lipides
      Courgette farcie au bœuf haché & riz
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      798

      Courgette farcie au bœuf haché & riz

      avec du fromage râpé & une salade

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut40g protéines·81g glucides·35g lipides
      Salade de poulet à la crème de basilic
      Voir la Recette
      560

      Salade de poulet à la crème de basilic

      avec des croûtons et des oignons caramélisés

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut35g protéines·31g glucides·31g lipides
      Velouté réconfortant de cresson
      Voir la Recette
      635

      Velouté réconfortant de cresson

      avec des chips de poitrine fumée & des croûtons

      Facile
      25m prép.
      1m total
      🍽️Val/Nut13g protéines·41g glucides·28g lipides
      Gnocchi crémeux au bleu
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      620

      Gnocchi crémeux au bleu

      avec du poireau & de la noix de muscade

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·60g glucides·33g lipides
      Ragoût de cerf et raviolis frais
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      718

      Ragoût de cerf et raviolis frais

      servis avec des carottes, des champignons et du parmigiano reggiano

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut51g protéines·57g glucides·30g lipides
      Feuilletés normands : pommes & camembert doux
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1020

      Feuilletés normands : pommes & camembert doux

      avec de l'oignon confit & une salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut23g protéines·83g glucides·65g lipides
      Steak haché & crème de moutarde persillée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      930

      Steak haché & crème de moutarde persillée

      avec des grenailles sautées & des crudités

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      🍽️Val/Nut28g protéines·58g glucides·64g lipides
      Saumon au zaatar & couscous perlé
      Voir la Recette
      750

      Saumon au zaatar & couscous perlé

      avec des épinards & une sauce tahini

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut34g protéines·64g glucides·38g lipides
      Steak haché maison & crème d'estragon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      821

      Steak haché maison & crème d'estragon

      avec une salade aux asperges

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      🍽️Val/Nut29g protéines·58g glucides·51g lipides
      Boulgour & merguez aux saveurs maghrébines
      Voir la Recette
      936

      Boulgour & merguez aux saveurs maghrébines

      avec des amandes & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·83g glucides·51g lipides
      Nos immanquables spaghetti poireau-lardons
      Voir la Recette
      718

      Nos immanquables spaghetti poireau-lardons

      avec une sauce au pesto de champignons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·78g glucides·30g lipides
      Gratin italien : Melanzane alla parmigiana
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      848

      Gratin italien : Melanzane alla parmigiana

      avec de l’aubergine, de la mozza & de la tomate

      Intermédiaire
      25m prép.
      55m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut25g protéines·50g glucides·60g lipides
      Spaghetti crémeux aux épinards & à la ricotta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      706

      Spaghetti crémeux aux épinards & à la ricotta

      avec du parmesan, du citron & des noix

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut28g protéines·72g glucides·33g lipides
      Salade au poulet grillé & parmesan AOP
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      802

      Salade au poulet grillé & parmesan AOP

      avec des croûtons à l'ail & du concombre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2+2
      🍽️Val/Nut39g protéines·47g glucides·52g lipides
      Poulet sauce satay & coriandre
      Voir la Recette
      504

      Poulet sauce satay & coriandre

      avec du riz & une salade de concombre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut7g protéines·18g glucides·44g lipides
      Risotto d’hiver aux topinambours
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      817

      Risotto d’hiver aux topinambours

      servi avec du comté et des noisettes

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·88g glucides·38g lipides
      Steak sauce chimichurri et pommes de terre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      1069

      Steak sauce chimichurri et pommes de terre

      servi avec des champignons et de la salade

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
      🍽️Val/Nut45g protéines·69g glucides·65g lipides
      Paleron de veau et sauce au thym avec des quartiers de courge croquants
      Voir la Recette
      1293

      Paleron de veau et sauce au thym avec des quartiers de courge croquants

      et plateau de fromage

      Intermédiaire
      0
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut41g protéines·77g glucides·86g lipides
      Tostadas de poulet gratinées au cheddar
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      768

      Tostadas de poulet gratinées au cheddar

      avec une salade au maïs

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut46g protéines·68g glucides·35g lipides
      Le Végé : émincés végétariens façon mafé & riz
      Recettes Africaines
      Voir la Recette
      790

      Le Végé : émincés végétariens façon mafé & riz

      avec des cacahuètes & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut32g protéines·84g glucides·35g lipides
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