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      Recettes de Bœuf Rapides

      Des recettes de bœuf prêtes en 30 minutes ou moins.

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      Showing 1–24 of 122 recipes

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      Wraps d'émincé de bœuf à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      657

      Wraps d'émincé de bœuf à la coréenne

      garnis de crudités et accompagnés de concombre aigre-doux

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut39g protéines·78g glucides·19g lipides
      Belle bavette grillée & sa sauce chimichurri
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      891

      Belle bavette grillée & sa sauce chimichurri

      avec des champignons & des potatoes

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Faible en sucreÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·58g glucides·59g lipides
      Pita au bœuf haché épicé à l'orientale
      Voir la Recette
      998

      Pita au bœuf haché épicé à l'orientale

      Avec du houmous et une salade fraîche à la tomate et au concombre

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut50g protéines·81g glucides·50g lipides
      Couscous royal poulet & merguez de Mamie Nadia
      Voir la Recette
      1560

      Couscous royal poulet & merguez de Mamie Nadia

      avec des pois chiches & des raisins secs

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut89g protéines·88g glucides·96g lipides
      Assiette shawarma de bœuf haché au ras el-hanout
      Voir la Recette
      510

      Assiette shawarma de bœuf haché au ras el-hanout

      avec des pickles d'oignon rouge et une salade de chou, persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Faible en sucreFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·48g glucides·22g lipides
      Wraps au bœuf à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      657

      Wraps au bœuf à la coréenne

      Garnis de crudités et accompagnés de concombres aigres-doux

      Facile
      0
      25m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut39g protéines·78g glucides·19g lipides
      Wok de nouilles sautées au boeuf
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      288

      Wok de nouilles sautées au boeuf

      avec des légumes poêlés et des cacahuètes

      Facile
      0
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut4g protéines·18g glucides·21g lipides
      Pavé de bœuf à la gremolata & courgette poêlée
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      670

      Pavé de bœuf à la gremolata & courgette poêlée

      avec une purée maison, du persil & du fromage

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut32g protéines·57g glucides·34g lipides
      Bœuf haché épicé
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      841

      Bœuf haché épicé

      servi avec des grenailles, des légumes et du pesto rouge

      Facile
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut39g protéines·61g glucides·46g lipides
      Tagliata de bœuf à l'italienne & rigatoni
      Voir la Recette
      694

      Tagliata de bœuf à l'italienne & rigatoni

      avec des champignons crémeux & du romarin

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·76g glucides·27g lipides
      Pavé de bœuf & orzo à la méditerranéenne
      Voir la Recette
      859

      Pavé de bœuf & orzo à la méditerranéenne

      avec du fromage frais, de l'origan & du basilic

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut46g protéines·73g glucides·40g lipides
      Poêlée de bœuf à la cambodgienne
      Voir la Recette
      609

      Poêlée de bœuf à la cambodgienne

      avec du pak choï & du riz

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·76g glucides·22g lipides
      Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne
      Voir la Recette
      337

      Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne

      avec un wok de légumes et du riz au pandan

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapido+1
      🍽️Val/Nut25g protéines·17g glucides·19g lipides
      Couscous poulet, boulettes & merguez de bœuf
      Voir la Recette
      1566

      Couscous poulet, boulettes & merguez de bœuf

      avec de la carotte, du navet & des pois-chiches

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut90g protéines·93g glucides·92g lipides
      Bœuf haché à l’orientale et houmous
      Voir la Recette
      936

      Bœuf haché à l’orientale et houmous

      Accompagné de pain pita et d’une salade de tomates et concombres

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut51g protéines·71g glucides·48g lipides
      Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne
      Voir la Recette
      590

      Lap khmer : salade de bœuf cambodgienne

      avec un wok de légumes & du riz

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·72g glucides·21g lipides
      Pavé de bœuf & asperges blanches
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      708

      Pavé de bœuf & asperges blanches

      avec des grenailles & une sauce à la moutarde

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut35g protéines·57g glucides·37g lipides
      Wok de nouilles & bœuf pour Guerrier Dragon
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      464

      Wok de nouilles & bœuf pour Guerrier Dragon

      avec du pak choï & des cacahuètes

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·60g glucides·10g lipides
      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      246

      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne

      garnis de pickles de concombre et de coriandre

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Faible en caloriesFaible en glucidesRapideÀ faire rapidement+2
      🍽️Val/Nut24g protéines·15g glucides·10g lipides
      Saucisse de bœuf à l’italienne et pommes de terre au fromage
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      830

      Saucisse de bœuf à l’italienne et pommes de terre au fromage

      Avec des épinards, des pignons de pin et du citron

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut44g protéines·65g glucides·41g lipides
      Rôti de bœuf charolais en croûte de persil
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      654

      Rôti de bœuf charolais en croûte de persil

      avec des choux & un écrasé de pommes de terre

      Intermédiaire
      30m prép.
      1m total
      Faible en sodium
      🍽️Val/Nut14g protéines·66g glucides·34g lipides
      Wok de nouilles & légumes sautées au bœuf
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      466

      Wok de nouilles & légumes sautées au bœuf

      avec du gingembre, du piment & de la sauce soja

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·60g glucides·11g lipides
      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      508

      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne

      avec des légumes & des pickles de concombre

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·62g glucides·15g lipides
      Foot Bowl : bœuf & légumes sautés au sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      582

      Foot Bowl : bœuf & légumes sautés au sésame

      avec de la coriandre & du céleri

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      RapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut29g protéines·62g glucides·25g lipides
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