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      Recettes de Bœuf Rapides

      Des recettes de bœuf prêtes en 30 minutes ou moins.

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      Showing 25–48 of 122 recipes

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      Pavé de bœuf & orzo à la méditerranéenne
      Voir la Recette
      853

      Pavé de bœuf & orzo à la méditerranéenne

      avec du fromage frais, de l'origan & du citron

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut47g protéines·71g glucides·43g lipides
      Merguez & taboulé oriental express
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      749

      Merguez & taboulé oriental express

      avec une sauce au yaourt & de la menthe

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·56g glucides·45g lipides
      Couscous poulet, boulettes & merguez de bœuf
      Voir la Recette
      1586

      Couscous poulet, boulettes & merguez de bœuf

      avec de la carotte & des pois chiches

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut91g protéines·98g glucides·92g lipides
      Merguez & salade de haricots express
      Voir la Recette
      856

      Merguez & salade de haricots express

      avec des tomates cerises & du labneh

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesPrise de masseFaible en glucides
      🍽️Val/Nut35g protéines·27g glucides·64g lipides
      Nouilles asiatiques au bœuf haché épicé
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      976

      Nouilles asiatiques au bœuf haché épicé

      Avec des légumes sautés et des cacahuètes salées

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut47g protéines·92g glucides·45g lipides
      Spaghetti bolognese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      956

      Spaghetti bolognese

      Avec une salade fraîche

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
      🍽️Val/Nut50g protéines·82g glucides·45g lipides
      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      556

      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne

      avec des crudités et une sauce aigre-douce

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·66g glucides·17g lipides
      Merguez de bœuf sautée, tomates & harissa
      Voir la Recette
      894

      Merguez de bœuf sautée, tomates & harissa

      avec du couscous perlé, de la coriandre & du labneh

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut32g protéines·70g glucides·52g lipides
      Émincés de rumsteak avec brocoli au sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      730

      Émincés de rumsteak avec brocoli au sésame

      accompagnés de riz avec des aromates et du citron vert

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut38g protéines·101g glucides·18g lipides
      Faux-filet de bœuf, sauce forestière
      Voir la Recette
      652

      Faux-filet de bœuf, sauce forestière

      avec des pommes de terre et une purée de carottes

      Intermédiaire
      55m prép.
      1m total
      🍽️Val/Nut14g protéines·82g glucides·27g lipides
      Kung Fu Wraps au bœuf & sauce soja
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      712

      Kung Fu Wraps au bœuf & sauce soja

      avec du concombre aigre-doux

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·64g glucides·35g lipides
      Salade mexicaine au boeuf mariné
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      612

      Salade mexicaine au boeuf mariné

      avec de l'avocat, des haricots rouges et une vinaigrette épicée à la crème

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut22g protéines·31g glucides·43g lipides
      Yaki Udon « minute » au bœuf
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      639

      Yaki Udon « minute » au bœuf

      avec du pak choï & du sésame

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut34g protéines·84g glucides·18g lipides
      Merguez & semoule easy aux légumes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      730

      Merguez & semoule easy aux légumes

      avec une sauce yaourt-coriandre & des raisins secs

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·55g glucides·44g lipides
      Wok de nouilles sautées au bœuf mariné
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      476

      Wok de nouilles sautées au bœuf mariné

      avec de la courgette & du poivron

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut33g protéines·63g glucides·11g lipides
      Bœuf sucré-salé à la marocaine
      Voir la Recette
      254

      Bœuf sucré-salé à la marocaine

      avec du boulgour & des amandes

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·11g glucides·13g lipides
      Pizza au bœuf haché et aux épinards sur naan
      Voir la Recette
      839

      Pizza au bœuf haché et aux épinards sur naan

      Accompagnée d’une salade

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut42g protéines·71g glucides·41g lipides
      Émincé de bœuf et pak-choï au wok
      Voir la Recette
      643

      Émincé de bœuf et pak-choï au wok

      Avec du riz, du poivron et du basilic thaï

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·85g glucides·17g lipides
      Salade top chrono : bœuf & crudités à la thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      564

      Salade top chrono : bœuf & crudités à la thaï

      avec des cacahuètes & des herbes fraîches

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoFaible en glucidesLe plein de légumes
      🍽️Val/Nut27g protéines·15g glucides·43g lipides
      Tortillas au bœuf haché à l'orientale
      Voir la Recette
      989

      Tortillas au bœuf haché à l'orientale

      Servies avec du houmous et une salade à la tomate et au concombre

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut51g protéines·74g glucides·55g lipides
      Bavette & sauce chimichurri
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      983

      Bavette & sauce chimichurri

      avec des champignons et des potatoes

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÉpicé
      🍽️Val/Nut33g protéines·61g glucides·66g lipides
      Pizza naan merguez de bœuf & champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      966

      Pizza naan merguez de bœuf & champignons

      avec une base tomate & du fromage râpé

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2Rapide+1
      🍽️Val/Nut34g protéines·73g glucides·59g lipides
      Soupe façon pho vietnamien
      Voir la Recette
      599

      Soupe façon pho vietnamien

      Aux nouilles et aux boulettes

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut37g protéines·54g glucides·23g lipides
      Foot Bowl : bœuf & légumes sautés au sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      582

      Foot Bowl : bœuf & légumes sautés au sésame

      avec de la coriandre & du céleri

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      RapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut29g protéines·62g glucides·25g lipides
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