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      Recettes de Poulet Faciles

      Des recettes de poulet faciles à préparer, testées et approuvées.

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      Showing 1–24 of 221 recipes

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      Le Western : poulet & sauce ranch au bleu
      Voir la Recette
      1283

      Le Western : poulet & sauce ranch au bleu

      avec ses smoky fries & de la ciboulette

      Facile
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut55g protéines·120g glucides·63g lipides
      Salade minute : poulet, lardons & radis
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      507

      Salade minute : poulet, lardons & radis

      avec une sauce yaourt & du fromage

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·10g glucides·37g lipides
      Aiguillettes de poulet façon teriyaki
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      659

      Aiguillettes de poulet façon teriyaki

      avec des légumes poêlés & du gomasio

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut38g protéines·96g glucides·14g lipides
      Nouilles de riz & poulet façon curry
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      850

      Nouilles de riz & poulet façon curry

      avec du pak choï, de la coriandre & des cacahuètes

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2Faible en sucre+1
      🍽️Val/Nut36g protéines·92g glucides·39g lipides
      Croq'Burger de poulet tranché & mozza
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      1076

      Croq'Burger de poulet tranché & mozza

      avec des frites de patate douce & de l'aïoli

      Facile
      15m prép.
      45m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut43g protéines·107g glucides·55g lipides
      Wok léger de poulet & sauce soja
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      544

      Wok léger de poulet & sauce soja

      avec du brocoli & des portobellos poêlés

      Facile
      25m prép.
      35m total
      KétoŒufs non inclusRiche en protéinesFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut46g protéines·25g glucides·29g lipides
      Poulet, crème de poireau & muscade
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      477

      Poulet, crème de poireau & muscade

      avec du fromage italien et du riz

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut36g protéines·8g glucides·33g lipides
      Salade au poulet à la méditerranéenne et aux grenailles
      Voir la Recette
      635

      Salade au poulet à la méditerranéenne et aux grenailles

      accompagné de tomates cerises, de concombre et de maïs

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut27g protéines·52g glucides·34g lipides
      Linguine au poulet haché et pesto rouge
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      958

      Linguine au poulet haché et pesto rouge

      accompagnées de poireau et tomates

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut35g protéines·78g glucides·54g lipides
      Nouilles udon sautées au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      629

      Nouilles udon sautées au poulet

      avec de la cébette & des cacahuètes

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesMoins de CO2RapidePlat unique
      🍽️Val/Nut36g protéines·87g glucides·17g lipides
      Croque rustique poulet & huile saveur truffe
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      790

      Croque rustique poulet & huile saveur truffe

      avec du gouda & une salade fraîche

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·59g glucides·46g lipides
      Cheesy Fries au cheddar & poulet grillé
      Voir la Recette
      743

      Cheesy Fries au cheddar & poulet grillé

      avec un coleslaw

      Facile
      30m prép.
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut41g protéines·56g glucides·39g lipides
      Wraps de poulet & mangue grillés
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      692

      Wraps de poulet & mangue grillés

      avec une crema à la coriandre

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·76g glucides·28g lipides
      Poulet tikka, pommes de terre & broccolini
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      723

      Poulet tikka, pommes de terre & broccolini

      avec un chutney de menthe & coriandre

      Facile
      35m prép.
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut52g protéines·60g glucides·30g lipides
      Lasagna bianca : poulet tranché & ricotta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      684

      Lasagna bianca : poulet tranché & ricotta

      avec des épinards & du fromage à l'italienne

      Facile
      40m prép.
      55m total
      Œuf(s) non inclu(s)Riche en protéines
      🍽️Val/Nut46g protéines·76g glucides·23g lipides
      Poulet sauce Worcestershire & chutney de prune
      Voir la Recette
      1146

      Poulet sauce Worcestershire & chutney de prune

      avec un riz pilaf & une sauce crémeuse

      Facile
      25m prép.
      55m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut49g protéines·91g glucides·67g lipides
      Wok de nouilles au poulet & légumes sautés
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      576

      Wok de nouilles au poulet & légumes sautés

      avec de la sauce soja & des noix de cajou

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut36g protéines·66g glucides·20g lipides
      Soupe de nouilles japonaises et filet de poulet
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      510

      Soupe de nouilles japonaises et filet de poulet

      servie avec des champignons blonds et du pak-choï

      Facile
      0
      25m total
      Faible en sucreFaible en calories
      🍽️Val/Nut29g protéines·35g glucides·27g lipides
      Soupe de nouilles japonaises et double portion de filet de poulet
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      648

      Soupe de nouilles japonaises et double portion de filet de poulet

      servie avec des champignons blonds et du pak-choï

      Facile
      0
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut49g protéines·35g glucides·34g lipides
      Reprise zen : salade de poulet & pois chiches
      Voir la Recette
      721

      Reprise zen : salade de poulet & pois chiches

      avec du labneh aux herbes & du zaatar

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masseLe plein de légumes
      🍽️Val/Nut44g protéines·32g glucides·43g lipides
      Bagel avocat, poulet & roquette
      Voir la Recette
      579

      Bagel avocat, poulet & roquette

      avec de la carotte & des épices mexicaines

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoFaible en glucidesRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·15g glucides·46g lipides
      Salade de grenailles & poulet grillé
      Voir la Recette
      91

      Salade de grenailles & poulet grillé

      avec du maïs, des tomates cerises, et du concombre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut2g protéines·5g glucides·7g lipides
      Cric crac croque poulet & huile saveur truffe
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      790

      Cric crac croque poulet & huile saveur truffe

      avec du gouda & une salade fraîche

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·59g glucides·46g lipides
      Curry de poulet express & riz de chou-fleur
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      283

      Curry de poulet express & riz de chou-fleur

      servi avec un naan et du poivron rouge

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut27g protéines·10g glucides·15g lipides
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