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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 577–600 of 2,127 recipes

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      Tacos crevettes, mangue & coriandre
      Voir la Recette
      249

      Tacos crevettes, mangue & coriandre

      avec une sauce yaourt au paprika fumé

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Faible en caloriesFaible en glucidesRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut7g protéines·29g glucides·10g lipides
      Rigatoni & sauce onctueuse au bleu
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      741

      Rigatoni & sauce onctueuse au bleu

      avec des noix & des épinards

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·74g glucides·37g lipides
      Bourek au thon & ricotta
      Voir la Recette
      588

      Bourek au thon & ricotta

      avec du fromage grec et une salade fraîche

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucreFaible en glucides
      🍽️Val/Nut28g protéines·30g glucides·40g lipides
      Chili sin carne & guacamole maison
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      577

      Chili sin carne & guacamole maison

      avec des pickles d'oignon & de la coriandre

      Facile
      25m prép.
      30m total
      VégétarienÉpicé
      🍽️Val/Nut13g protéines·38g glucides·39g lipides
      Rigatoni aux trois fromages et brocoli
      Voir la Recette
      428

      Rigatoni aux trois fromages et brocoli

      avec de la tomme & du parmesan AOP

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut24g protéines·9g glucides·31g lipides
      Orzo & crevettes sauce ail, citron & persil
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      327

      Orzo & crevettes sauce ail, citron & persil

      avec du poivron & une salade roquette-mâche

      Facile
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut18g protéines·8g glucides·24g lipides
      Orzotto crémeux forestier
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      644

      Orzotto crémeux forestier

      avec de l'origan & des amandes torréfiées

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut18g protéines·64g glucides·32g lipides
      Tartine champignons, épinards & gouda
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      375

      Tartine champignons, épinards & gouda

      avec une salade & de la tomate

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+3
      🍽️Val/Nut11g protéines·10g glucides·32g lipides
      Burrito mexicain bœuf & cheddar
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      929

      Burrito mexicain bœuf & cheddar

      avec des haricots rouges & du concombre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut44g protéines·83g glucides·46g lipides
      Okinawa taco rice : salade de riz nippone
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      750

      Okinawa taco rice : salade de riz nippone

      avec du bœuf haché, des crudités & du cheddar

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut35g protéines·68g glucides·37g lipides
      Pizza naan au bœuf, courgette & cheddar
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      420

      Pizza naan au bœuf, courgette & cheddar

      avec une salade fraîche

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·9g glucides·30g lipides
      Salade thaï : crevettes grillées & sauce satay
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      656

      Salade thaï : crevettes grillées & sauce satay

      avec des nouilles de riz, du chou & de l'orange

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·63g glucides·31g lipides
      Poêlée de lentilles au saumon & brocoli
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      500

      Poêlée de lentilles au saumon & brocoli

      avec du curry, lait de coco et amandes effilées

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut27g protéines·10g glucides·37g lipides
      Salade orientale, pois-chiches, avocat & feta
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      672

      Salade orientale, pois-chiches, avocat & feta

      avec une vinaigrette, du cumin & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en glucides
      🍽️Val/Nut18g protéines·30g glucides·50g lipides
      Salade galette tomates & crème de basilic
      Voir la Recette
      383

      Salade galette tomates & crème de basilic

      avec de la mozzarella & des oignons caramélisés

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut15g protéines·12g glucides·30g lipides
      Pavé de bœuf & asperges blanches
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      708

      Pavé de bœuf & asperges blanches

      avec des grenailles & une sauce à la moutarde

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut35g protéines·57g glucides·37g lipides
      Nouilles sautées portobello & sauce cacahuètes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      753

      Nouilles sautées portobello & sauce cacahuètes

      avec du pak choï & du piment

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut24g protéines·85g glucides·35g lipides
      Wraps de lieu noir & chutney d'oignons
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      722

      Wraps de lieu noir & chutney d'oignons

      avec un coleslaw & de la coriandre

      Facile
      25m prép.
      25m total
      RapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·56g glucides·41g lipides
      Nachos à la mexicaine
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      895

      Nachos à la mexicaine

      avec du guacamole, de la salsa et de la crème fraîche

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseRapido+1
      🍽️Val/Nut32g protéines·57g glucides·58g lipides
      Tacos de poisson & guacamole maison
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      930

      Tacos de poisson & guacamole maison

      avec des épis de maïs rôtis et une salsa

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·58g glucides·59g lipides
      Salade de couscous perlé, feta rôtie & sésame
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      611

      Salade de couscous perlé, feta rôtie & sésame

      avec des tomates cerises & des radis

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+2
      🍽️Val/Nut26g protéines·17g glucides·48g lipides
      Nos iconiques pâtes saveur truffe & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      614

      Nos iconiques pâtes saveur truffe & burrata

      avec des champignons de Paris & de la ciboulette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut23g protéines·69g glucides·27g lipides
      Bowl falafels & patate douce rôtie
      Voir la Recette
      619

      Bowl falafels & patate douce rôtie

      avec une sauce au citron vert

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienÉpicé
      🍽️Val/Nut14g protéines·74g glucides·28g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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