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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 553–576 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Salade de poulet sucrée-salée
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      377

      Salade de poulet sucrée-salée

      avec des graines, des cranberries & des croûtons

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapide
      🍽️Val/Nut6g protéines·25g glucides·27g lipides
      Conchiglie au pesto verde et mozzarella
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      618

      Conchiglie au pesto verde et mozzarella

      avec des courgettes poêlées et de la roquette

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en glucides
      🍽️Val/Nut14g protéines·12g glucides·57g lipides
      Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      872

      Tostadas bœuf & cheddar à la mexicaine

      avec une salade de mâche & du maïs

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut40g protéines·57g glucides·53g lipides
      Bánh mì vietnamien au boeuf
      Voir la Recette
      971

      Bánh mì vietnamien au boeuf

      avec une mayonnaise pimentée et des légumes sauce aigre-doux

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut46g protéines·112g glucides·35g lipides
      Lieu jaune au curry rouge et lait de coco
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      114

      Lieu jaune au curry rouge et lait de coco

      avec du basilic thäi et des légumes croquants

      Facile
      0
      15m total
      Faible en sucreFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut2g protéines·9g glucides·6g lipides
      Filet de canard & orecchiette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      454

      Filet de canard & orecchiette

      avec une sauce crémeuse aux champignons

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut14g protéines·10g glucides·40g lipides
      Wok de nouilles sautées au boeuf
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      288

      Wok de nouilles sautées au boeuf

      avec des légumes poêlés et des cacahuètes

      Facile
      0
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut4g protéines·18g glucides·21g lipides
      Penne au poulet à la crème et au poireau
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      477

      Penne au poulet à la crème et au poireau

      avec des tomates séchées du fromage râpé et de la ciboulette

      Intermédiaire
      0
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut30g protéines·12g glucides·34g lipides
      Bruschetta aux légumes poêlés
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      599

      Bruschetta aux légumes poêlés

      garnie de ricotta, câpres et basilic

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut16g protéines·70g glucides·26g lipides
      Salade de thon et grenailles à la grecque
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      789

      Salade de thon et grenailles à la grecque

      garnie de feta et de câpres

      Facile
      10m prép.
      25m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut28g protéines·63g glucides·45g lipides
      Wraps de fromage grillé & oignons confits
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      585

      Wraps de fromage grillé & oignons confits

      avec de l'origan & une sauce au labneh

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut26g protéines·16g glucides·43g lipides
      Rumsteak sauce chimichurri et pommes de terre Roseval
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      1070

      Rumsteak sauce chimichurri et pommes de terre Roseval

      servi avec des champignons et de la salade

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
      🍽️Val/Nut45g protéines·69g glucides·65g lipides
      Conchiglie au bœuf haché & champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      580

      Conchiglie au bœuf haché & champignons

      avec du fromage italien & de la roquette

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·12g glucides·47g lipides
      Soupe de tomate & bruschetta au pesto de poivron
      Voir la Recette
      462

      Soupe de tomate & bruschetta au pesto de poivron

      avec des carottes et du fromage italien râpé

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienFaible en calories
      🍽️Val/Nut16g protéines·56g glucides·17g lipides
      Nouilles sautées au boeuf & sauce chili douce
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      594

      Nouilles sautées au boeuf & sauce chili douce

      avec des cacahuètes et des légumes au wok

      Facile
      15m prép.
      15m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·97g glucides·14g lipides
      Salade de pâtes à la grecque au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      299

      Salade de pâtes à la grecque au thon

      avec des câpres & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut26g protéines·6g glucides·19g lipides
      Chili sin carne & guacamole maison
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      504

      Chili sin carne & guacamole maison

      aux épices, poivrons, oignons, sauce tomate et coriandre

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en calories
      🍽️Val/Nut13g protéines·32g glucides·34g lipides
      Pizza au poulet grillé sur pain naan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      405

      Pizza au poulet grillé sur pain naan

      avec de la mozzarella & une salade

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut15g protéines·8g glucides·35g lipides
      Poulet & sauce forestière à la moutarde
      Voir la Recette
      470

      Poulet & sauce forestière à la moutarde

      avec une poêlée de pommes de terre et du brocoli

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut29g protéines·13g glucides·35g lipides
      Rigatoni au pesto verde & champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      410

      Rigatoni au pesto verde & champignons

      avec du fromage italien & des champignons

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut14g protéines·12g glucides·34g lipides
      Penne sauce alfredo & brocoli à la crème
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      126

      Penne sauce alfredo & brocoli à la crème

      servis avec de l'émincé de poulet et du comté râpé

      Facile
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut6g protéines·4g glucides·8g lipides
      Nuggets de blé & salade de pommes de terre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      875

      Nuggets de blé & salade de pommes de terre

      avec une sauce au curry & des légumes croquants

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut28g protéines·86g glucides·43g lipides
      Brochettes de poulet & riz au lait de coco
      Voir la Recette
      213

      Brochettes de poulet & riz au lait de coco

      avec du serundeng maison et une salade concombre carottes jaunes

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Faible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut3g protéines·16g glucides·14g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
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