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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 313–336 of 1,677 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Poulet tex-mex & haricots noirs
      Voir la Recette
      649

      Poulet tex-mex & haricots noirs

      avec de l'avocat & du fromage frais

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesLe plein de légumesÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·68g glucides·31g lipides
      Flocons d'avoine au chocolat
      Voir la Recette
      541

      Flocons d'avoine au chocolat

      Aux dattes et aux noix

      Facile
      0
      10m total
      Faible en caloriesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut18g protéines·58g glucides·25g lipides
      Le Végé : Salade thaï aux émincés veggie
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      544

      Le Végé : Salade thaï aux émincés veggie

      avec des cacahuètes, du gomasio & du citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut29g protéines·61g glucides·20g lipides
      Bowl bœuf & légumes sautés au sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      582

      Bowl bœuf & légumes sautés au sésame

      avec de la coriandre & du céleri

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      RapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut29g protéines·62g glucides·25g lipides
      Filet d'églefin sauce aux câpres & citron vert
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      361

      Filet d'églefin sauce aux câpres & citron vert

      avec du couscous perlé aux légumes façon pilaf

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      Faible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut23g protéines·26g glucides·17g lipides
      Poulet poêlé au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      591

      Poulet poêlé au pesto alla genovese

      avec des légumes d'été & du grana padano

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesRapide+1
      🍽️Val/Nut34g protéines·20g glucides·42g lipides
      Roulé végétarien aux pois chiches
      Voir la Recette
      559

      Roulé végétarien aux pois chiches

      servi avec des frites, des haricots verts et un chutney de cranberries

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en glucides
      🍽️Val/Nut17g protéines·26g glucides·41g lipides
      Croque au thon & crème de tomme râpée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      468

      Croque au thon & crème de tomme râpée

      avec une salade d'épinards & tomates confites

      Facile
      10m prép.
      20m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut21g protéines·9g glucides·38g lipides
      Portobello farci au chèvre frais & noix
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      525

      Portobello farci au chèvre frais & noix

      avec des pommes de terre poêlées et une salade chou carotte

      Intermédiaire
      45m prép.
      45m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut16g protéines·59g glucides·23g lipides
      Soupe aztèque poivron-maïs & avocat
      Voir la Recette
      682

      Soupe aztèque poivron-maïs & avocat

      avec du fromage & des chips de tortilla

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      VégétarienÉpicé
      🍽️Val/Nut18g protéines·66g glucides·53g lipides
      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      222

      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne

      garnis de légumes frais et de pickles de concombre

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Faible en caloriesFaible en glucidesRapideRapido+2
      🍽️Val/Nut23g protéines·11g glucides·9g lipides
      Orzo au bœuf haché épicé & fromage italien
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      564

      Orzo au bœuf haché épicé & fromage italien

      servi avec une sauce tomate onctueuse et des légumes poêlés

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesÀ faire rapidement+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·23g glucides·38g lipides
      Keftas de bœuf & zaalouk de courgettes
      Voir la Recette
      607

      Keftas de bœuf & zaalouk de courgettes

      avec de la semoule, persil & menthe

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut34g protéines·51g glucides·30g lipides
      Man'ouché libanais & houmous
      Voir la Recette
      643

      Man'ouché libanais & houmous

      avec une salade concombre, feta menthe et un œuf mollet

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      VégétarienŒuf(s) non inclu(s)
      🍽️Val/Nut23g protéines·34g glucides·44g lipides
      Salade pois chiches grillés, avocat & fromage
      Voir la Recette
      617

      Salade pois chiches grillés, avocat & fromage

      avec de la coriandre & des crudités

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·43g glucides·54g lipides
      Palak paneer : fromage indien & épinards
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      671

      Palak paneer : fromage indien & épinards

      avec du riz long grain

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      VégétarienKétoRiche en protéinesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut35g protéines·21g glucides·44g lipides
      Merlu & sauce curcuma-citron façon bistrot
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      618

      Merlu & sauce curcuma-citron façon bistrot

      avec une purée de carotte & du persil

      Facile
      25m prép.
      35m total
      Riche en protéines100% saison
      🍽️Val/Nut32g protéines·50g glucides·31g lipides
      Wok de nouilles sautées aux légumes
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      567

      Wok de nouilles sautées aux légumes

      avec du portobello & des cacahuètes

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut19g protéines·54g glucides·28g lipides
      Rigatoni aux trois fromages et brocoli
      Voir la Recette
      426

      Rigatoni aux trois fromages et brocoli

      avec du cheddar, de la tomme et du parmesan AOP

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut24g protéines·9g glucides·30g lipides
      Riz aux crevettes à l’espagnole
      Recettes Espagnoles
      Voir la Recette
      655

      Riz aux crevettes à l’espagnole

      Avec des olives lecciono, de la coriandre et du citron

      Intermédiaire
      0
      40m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut25g protéines·87g glucides·21g lipides
      Salade aromatique de nouilles au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      489

      Salade aromatique de nouilles au poulet

      avec de la sauce soja & de la sucrine

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut34g protéines·45g glucides·20g lipides
      Ragoût de veau & frites maison
      Voir la Recette
      657

      Ragoût de veau & frites maison

      avec une salade d'endive et de poire

      Difficile
      40m prép.
      50m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut39g protéines·49g glucides·32g lipides
      Salade de nouilles & canette à l'asiatique
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      586

      Salade de nouilles & canette à l'asiatique

      avec un mélange chou-carotte & des cacahuètes

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut29g protéines·49g glucides·30g lipides
      Poulet korma & riz de chou-fleur
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      609

      Poulet korma & riz de chou-fleur

      avec de la carotte & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut35g protéines·27g glucides·40g lipides
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