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      🟢Recettes HelloFresh

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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Pavé de bœuf & salsa verde à l'italienne
      Voir la Recette
      1052

      Pavé de bœuf & salsa verde à l'italienne

      avec des carottes glacées & du grana padano

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut36g protéines·57g glucides·73g lipides
      Tarte fine courgette & parmigiano AOP
      Voir la Recette
      937

      Tarte fine courgette & parmigiano AOP

      avec du mascarpone, citron & basilic

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·60g glucides·68g lipides
      Salade de pois chiches grillés à l'orientale
      Voir la Recette
      309

      Salade de pois chiches grillés à l'orientale

      avec un pain pita et une sauce tahini

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+3
      🍽️Val/Nut9g protéines·20g glucides·20g lipides
      Salade à la grecque « top chrono » & chipos
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      811

      Salade à la grecque « top chrono » & chipos

      avec du labneh, de l'origan & un pita

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut33g protéines·38g glucides·58g lipides
      Conchiglie & fricassée de champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      640

      Conchiglie & fricassée de champignons

      avec du fromage italien & de la roquette

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en sucreFaible en sodiumRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·74g glucides·28g lipides
      Salade boulgour, avocat & chèvre frais
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      713

      Salade boulgour, avocat & chèvre frais

      avec de la tomate & des amandes torréfiées

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut18g protéines·53g glucides·62g lipides
      Curry rouge thaï épicé de saumon
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      652

      Curry rouge thaï épicé de saumon

      avec du riz & des cacahuètes

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en glucidesRapideRapido+1
      🍽️Val/Nut24g protéines·19g glucides·51g lipides
      Spicy bowl de crevettes & mangue
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      635

      Spicy bowl de crevettes & mangue

      avec de la mayo, de la coriandre et du citron

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Moins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut22g protéines·82g glucides·23g lipides
      Stir fry: bœuf & légumes sautés au sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      643

      Stir fry: bœuf & légumes sautés au sésame

      avec du poivron & du céleri

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut30g protéines·73g glucides·26g lipides
      Wok épicé de nouilles au poulet & noix de cajou
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      559

      Wok épicé de nouilles au poulet & noix de cajou

      avec du poireau & des tomates marinées

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·59g glucides·22g lipides
      Assiette shawarma poulet & sauce labneh
      Voir la Recette
      756

      Assiette shawarma poulet & sauce labneh

      avec des pommes de terre rôties & de la sucrine

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·58g glucides·41g lipides
      Filet de poulet & sauce à l'aneth
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      480

      Filet de poulet & sauce à l'aneth

      avec une tombée d'épinards et une sauce aux herbes

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut33g protéines·24g glucides·23g lipides
      Crumble au potimarron & pecorino
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      732

      Crumble au potimarron & pecorino

      avec du poireau, des épinards & du romarin

      Intermédiaire
      30m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut19g protéines·52g glucides·51g lipides
      Penne inratables aux crevettes & pesto rosso
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      756

      Penne inratables aux crevettes & pesto rosso

      avec des poivrons grillés & du fromage râpé

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut35g protéines·74g glucides·35g lipides
      Yakiniku : bavette & sauce à la japonaise
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      767

      Yakiniku : bavette & sauce à la japonaise

      avec une poêlée de légumes au soja

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut31g protéines·59g glucides·44g lipides
      Wraps de fromage grillé façon kebab berlinois
      Recettes Fusion
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      1116

      Wraps de fromage grillé façon kebab berlinois

      avec une sauce blanche maison & des frites

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2+1
      🍽️Val/Nut35g protéines·98g glucides·63g lipides
      Mafé revisité au poulet & carotte
      Recettes Africaines
      Voir la Recette
      773

      Mafé revisité au poulet & carotte

      avec des cacahuètes & du riz

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut40g protéines·81g glucides·32g lipides
      Croque rustique au thon & crème de gouda
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      734

      Croque rustique au thon & crème de gouda

      avec une salade, des tomates & des noix

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut35g protéines·63g glucides·38g lipides
      Saucisse de Toulouse & purée au chou-fleur
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      663

      Saucisse de Toulouse & purée au chou-fleur

      saupoudrée d'un pangrattato croustillant

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Moins de CO2
      🍽️Val/Nut24g protéines·43g glucides·43g lipides
      Saumon, crème d'estragon & broccolini poché
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      839

      Saumon, crème d'estragon & broccolini poché

      avec des pommes de terre rôties au paprika

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut35g protéines·58g glucides·50g lipides
      Curry thaï vert tofu cacahuètes & coriandre
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      348

      Curry thaï vert tofu cacahuètes & coriandre

      avec du poireau & de la citronnelle

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+4
      🍽️Val/Nut13g protéines·8g glucides·29g lipides
      Mac & Cheese au potiron
      Voir la Recette
      726

      Mac & Cheese au potiron

      avec des épinards & des graines de courge

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·30g lipides
      Bowl multicolore de légumes & couscous perlé
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      636

      Bowl multicolore de légumes & couscous perlé

      avec un houmous de poivron maison

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut25g protéines·70g glucides·26g lipides
      Risotto aux topinambours & parmesan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      818

      Risotto aux topinambours & parmesan

      avec des noisettes, du poireau & du persil

      Intermédiaire
      40m prép.
      45m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut21g protéines·89g glucides·37g lipides
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