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      🟢Recettes HelloFresh

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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Hambagu : steak haché moelleux à la japonaise
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      727

      Hambagu : steak haché moelleux à la japonaise

      avec une sauce ketchup & des légumes au gomasio

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut32g protéines·87g glucides·28g lipides
      Couscous royal poulet & merguez de Mamie Nadia
      Voir la Recette
      1560

      Couscous royal poulet & merguez de Mamie Nadia

      avec des pois chiches & des raisins secs

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut89g protéines·88g glucides·96g lipides
      Quesadillas mexicaines au poulet
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      743

      Quesadillas mexicaines au poulet

      avec des épices, du cheddar & des tomates séchées

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide+2
      🍽️Val/Nut38g protéines·51g glucides·44g lipides
      Crevettes panées & salade fraîche d'avocat
      Voir la Recette
      950

      Crevettes panées & salade fraîche d'avocat

      avec une sauce au paprika

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Œufs non inclus
      🍽️Val/Nut24g protéines·47g glucides·90g lipides
      Lentilles corail & crevettes au curry
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      471

      Lentilles corail & crevettes au curry

      avec du lait de coco & des noix de cajou

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Faible en sucreFaible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut29g protéines·39g glucides·19g lipides
      Lieu noir sauce crémeuse au fenouil & citron
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      807

      Lieu noir sauce crémeuse au fenouil & citron

      avec un risotto de couscous perlé

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut31g protéines·69g glucides·45g lipides
      Tarte fine tomates cerises & mozza
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      791

      Tarte fine tomates cerises & mozza

      avec du basilic & une salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·63g glucides·49g lipides
      Spaghetti & crevettes à la méditerranéenne
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      705

      Spaghetti & crevettes à la méditerranéenne

      avec du parmesan AOP & du persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·72g glucides·32g lipides
      Risotto al pesto & chèvre frais
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      888

      Risotto al pesto & chèvre frais

      aves du citron & des graines de courge

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut20g protéines·67g glucides·59g lipides
      Fajitas de poivrons & champignons grillés
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      780

      Fajitas de poivrons & champignons grillés

      avec du cheddar & une crème d'avocat acidulée

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·61g glucides·49g lipides
      Meatball sub : sandwich aux boulettes de bœuf
      Voir la Recette
      871

      Meatball sub : sandwich aux boulettes de bœuf

      avec du fromage italien et une salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·90g glucides·38g lipides
      Rigatoni courgette & Parmigiano Reggiano
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      867

      Rigatoni courgette & Parmigiano Reggiano

      avec de la crème de basilic & des noisettes

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut26g protéines·85g glucides·47g lipides
      Bowl de légumes rôtis & sauce tahini
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      622

      Bowl de légumes rôtis & sauce tahini

      avec du fromage à la grecque & des noix de cajou

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut22g protéines·78g glucides·26g lipides
      Boulgour pilaf à la libanaise, poulet & amandes
      Voir la Recette
      1135

      Boulgour pilaf à la libanaise, poulet & amandes

      avec de la carotte & une sauce au yaourt

      Intermédiaire
      25m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut60g protéines·70g glucides·67g lipides
      Roulés croustillants au bœuf
      Voir la Recette
      803

      Roulés croustillants au bœuf

      avec du concombre & du fromage à la grecque

      Facile
      30m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut34g protéines·86g glucides·35g lipides
      Penne crémeuses au poireau & portobello
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      684

      Penne crémeuses au poireau & portobello

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      Moins de CO2
      🍽️Val/Nut26g protéines·73g glucides·31g lipides
      Farfalle & pesto d’épinards maison
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      837

      Farfalle & pesto d’épinards maison

      avec des tomates séchées & du grana padano

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut22g protéines·76g glucides·48g lipides
      Lasagne verdi à la courgette & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      758

      Lasagne verdi à la courgette & épinards

      avec de l'emmental & une sauce crémeuse

      Intermédiaire
      35m prép.
      55m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut25g protéines·80g glucides·37g lipides
      Brochettes de poulet et riz au lait de coco
      Voir la Recette
      902

      Brochettes de poulet et riz au lait de coco

      sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison

      Facile
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut35g protéines·86g glucides·46g lipides
      Vichyssoise de courgette servie chaude
      Voir la Recette
      608

      Vichyssoise de courgette servie chaude

      avec une tartine gratinée au pesto de champignons

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·57g glucides·31g lipides
      Poulet & légumes façon caponata sicilienne
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      888

      Poulet & légumes façon caponata sicilienne

      avec du céleri, des olives & des crostini

      Intermédiaire
      30m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut46g protéines·53g glucides·58g lipides
      Cabillaud crème au citron
      Voir la Recette
      657

      Cabillaud crème au citron

      avec du riz pilaf & du brocoli

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut32g protéines·80g glucides·24g lipides
      Cuisse de poulet rôtie & sauce au persil
      Voir la Recette
      994

      Cuisse de poulet rôtie & sauce au persil

      avec des grenailles & du fromage à la grecque

      Intermédiaire
      15m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de cuisinePlat unique
      🍽️Val/Nut54g protéines·71g glucides·55g lipides
      Salade thaï aux crevettes sauce cacahuète
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      661

      Salade thaï aux crevettes sauce cacahuète

      avec des nouilles de riz & de l'orange

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·71g glucides·29g lipides
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