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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 1681–1704 of 2,127 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Riz sauté chinois aux crevettes & champignons
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      587

      Riz sauté chinois aux crevettes & champignons

      avec un œuf & de la coriandre

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Œufs non inclusFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut26g protéines·57g glucides·28g lipides
      Buddha bowl de boulettes veggie & riz parfumé
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      714

      Buddha bowl de boulettes veggie & riz parfumé

      avec des légumes aigre-doux & de la cébette

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut20g protéines·106g glucides·22g lipides
      Salade de nouilles thaï à la mangue
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      517

      Salade de nouilles thaï à la mangue

      avec une vinaigrette à la cacahuète

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesRapide+1
      🍽️Val/Nut14g protéines·63g glucides·21g lipides
      Couscous poulet & merguez de bœuf
      Voir la Recette
      2039

      Couscous poulet & merguez de bœuf

      avec du navet, des pois chiches & des raisins

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut113g protéines·97g glucides·135g lipides
      Gnocchi minute, crème de basilic & pecorino
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      675

      Gnocchi minute, crème de basilic & pecorino

      avec des tomates cerises & de la courgette

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·72g glucides·34g lipides
      Wok de nouilles & bœuf haché
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      951

      Wok de nouilles & bœuf haché

      avec des cacahuètes & des légumes sautés

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut38g protéines·100g glucides·44g lipides
      Filet de canette sauce échalote & carottes Vichy
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      321

      Filet de canette sauce échalote & carottes Vichy

      avec des carottes Vichy et des champignons poêlés

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Faible en calories
      🍽️Val/Nut8g protéines·35g glucides·15g lipides
      Penne, poulet & crème
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      840

      Penne, poulet & crème

      avec du brocoli & des épices italiennes

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut50g protéines·73g glucides·38g lipides
      Chili sin carne & guacamole maison
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      565

      Chili sin carne & guacamole maison

      servi avec des pickles d'oignon rouge et de la coriandre

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut14g protéines·35g glucides·38g lipides
      Crevettes sautées au miel, citron & gingembre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      493

      Crevettes sautées au miel, citron & gingembre

      avec du poivron & du riz parfumé

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·75g glucides·12g lipides
      Gnocchi à la dinde, crème et provolone AOP
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      636

      Gnocchi à la dinde, crème et provolone AOP

      avec de la roquette et des noisettes

      Facile
      10m prép.
      15m total
      Faible en sucreRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·79g glucides·27g lipides
      Salade de nouilles, poulet & edamame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      631

      Salade de nouilles, poulet & edamame

      avec une vinaigrette aux cacahuètes

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut37g protéines·55g glucides·30g lipides
      Wok de nouilles sautées au bœuf mariné
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      476

      Wok de nouilles sautées au bœuf mariné

      avec de la courgette & du poivron

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut33g protéines·63g glucides·11g lipides
      Salade de potiron & chèvre frais
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      573

      Salade de potiron & chèvre frais

      avec des pois chiches & de la roquette

      Intermédiaire
      10m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en glucides
      🍽️Val/Nut20g protéines·26g glucides·42g lipides
      Gnocchi au poulet & beurre de sauge
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      797

      Gnocchi au poulet & beurre de sauge

      avec du fromage italien & des champignons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut38g protéines·60g glucides·46g lipides
      Linguine forestières & fromage à la truffe
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      580

      Linguine forestières & fromage à la truffe

      avec des champignons de Paris & une sauce crème

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·72g glucides·21g lipides
      La Végé : Flammekueche oignons & lardons veggie
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      956

      La Végé : Flammekueche oignons & lardons veggie

      avec une salade aux pommes & des noix

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut20g protéines·74g glucides·64g lipides
      Bowl couscous perlé, tomate grillée & mozza
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      835

      Bowl couscous perlé, tomate grillée & mozza

      avec du pesto rosso & des amandes

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut25g protéines·73g glucides·49g lipides
      Farfalle forestières & poulet
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      767

      Farfalle forestières & poulet

      avec du pesto aux champignons des bois

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut45g protéines·72g glucides·34g lipides
      Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      651

      Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf

      servies avec des champignons et une sauce tomate crémeuse

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut41g protéines·26g glucides·41g lipides
      La Végé : salade chèvre chaud & lardons veggie
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      739

      La Végé : salade chèvre chaud & lardons veggie

      avec une farandole de crudités & de la pomme

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut23g protéines·46g glucides·51g lipides
      Salade de couscous au concombre & frites de halloumi
      Voir la Recette
      500

      Salade de couscous au concombre & frites de halloumi

      avec de la tomate, du citron vert et une sauce yaourt-tahini

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut25g protéines·11g glucides·36g lipides
      Flammekueche oignons & lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      963

      Flammekueche oignons & lardons

      avec une salade aux pommes

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      RapidePeu de cuisine
      🍽️Val/Nut23g protéines·70g glucides·66g lipides
      Poulet à l'orientale & houmous
      Voir la Recette
      442

      Poulet à l'orientale & houmous

      avec une salade aux tomates séchées & amandes

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut31g protéines·19g glucides·24g lipides
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