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      ⏱Recettes en 30 Minutes

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      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

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      Recettes en 30 Minutes

      Showing 2041–2064 of 2,127 recipes

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      Dac Bulgogi : poulet à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      648

      Dac Bulgogi : poulet à la coréenne

      avec du pak choï & des graines de sésame

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·78g glucides·22g lipides
      Wok peps de nouilles, poulet & cajous
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      538

      Wok peps de nouilles, poulet & cajous

      avec du poireau & une sauce épicée javanaise

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·62g glucides·18g lipides
      Bowl d'automne aux falafels saveur coriandre
      Voir la Recette
      545

      Bowl d'automne aux falafels saveur coriandre

      avec de la patate douce & sauce yaourt-menthe

      Facile
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en calories
      🍽️Val/Nut17g protéines·63g glucides·25g lipides
      « Yeehaw ! » Burrito bowl de Cowgirl au poulet
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      590

      « Yeehaw ! » Burrito bowl de Cowgirl au poulet

      avec du maïs grillé et des pickles d’oignon

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·72g glucides·20g lipides
      Rigatoni au pesto vert & burrata crémeuse
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      900

      Rigatoni au pesto vert & burrata crémeuse

      avec des tomates cerises confites

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2RapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut21g protéines·78g glucides·54g lipides
      Wok de légumes en sauce & graines de sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      644

      Wok de légumes en sauce & graines de sésame

      avec du riz au gingembre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut14g protéines·92g glucides·23g lipides
      Bowl de lentilles corail au saumon & brocoli
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      584

      Bowl de lentilles corail au saumon & brocoli

      avec du curry & du lait de coco

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en sucre+4
      🍽️Val/Nut37g protéines·28g glucides·34g lipides
      Tarte rustique mozzarella & champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      853

      Tarte rustique mozzarella & champignons

      avec des herbes séchées & du fromage râpé

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·54g glucides·58g lipides
      Quesadillas veggie épinards & champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      602

      Quesadillas veggie épinards & champignons

      avec du cheddar & des épices italiennes

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreLe plein de légumes+1
      🍽️Val/Nut23g protéines·51g glucides·32g lipides
      Farfalle forestières au poulet
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      660

      Farfalle forestières au poulet

      avec du pesto aux champignons & du fromage

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut42g protéines·73g glucides·24g lipides
      Laksa aux crevettes & lait de coco
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      640

      Laksa aux crevettes & lait de coco

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·56g glucides·35g lipides
      Nos fameuses conchiglie au pesto rosso
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      794

      Nos fameuses conchiglie au pesto rosso

      avec du poivron & de la feta

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·81g glucides·39g lipides
      L'Ultimate Burger : gouda & oignon confit
      Voir la Recette
      1344

      L'Ultimate Burger : gouda & oignon confit

      avec de la patate douce & une mayo ciboulette

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·113g glucides·82g lipides
      Pizza naan Provençale au poulet
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      971

      Pizza naan Provençale au poulet

      avec une base tomate & de la mozza râpée

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut48g protéines·72g glucides·55g lipides
      Pâtes sauce au bleu & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      759

      Pâtes sauce au bleu & épinards

      avec des champignons & noix

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·74g glucides·38g lipides
      Chakchouka aux falafels & épinards
      Voir la Recette
      689

      Chakchouka aux falafels & épinards

      avec du labneh & des noix de cajou

      Facile
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2+1
      🍽️Val/Nut31g protéines·47g glucides·41g lipides
      Farfalle champêtres
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      648

      Farfalle champêtres

      avec un pesto de champignons & du pecorino

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut20g protéines·77g glucides·28g lipides
      Velouté de courgette, aneth & croûtons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      756

      Velouté de courgette, aneth & croûtons

      avec du poireau & des tartines au pesto

      Facile
      20m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut14g protéines·50g glucides·55g lipides
      Mi-Temps Gourmande : gnocchi, pesto & courgette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      648

      Mi-Temps Gourmande : gnocchi, pesto & courgette

      avec du parmigiano reggiano AOP & du basilic

      Facile
      15m prép.
      15m total
      VégétarienPlat unique
      🍽️Val/Nut18g protéines·67g glucides·33g lipides
      Salade couscous perlé, feta AOP & avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      754

      Salade couscous perlé, feta AOP & avocat

      avec une sauce citronnée & de la coriandre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut20g protéines·72g glucides·57g lipides
      Nouilles udon sautées inratables au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      618

      Nouilles udon sautées inratables au poulet

      avec de la cébette & des cacahuètes

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapidePeu de vaissellePlat unique
      🍽️Val/Nut36g protéines·85g glucides·17g lipides
      Buddha bowl de boulettes veggie & riz
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      707

      Buddha bowl de boulettes veggie & riz

      avec des légumes aigre-doux & du gingembre

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut21g protéines·110g glucides·21g lipides
      Rigatoni gourmands au pesto vert & burrata
      Recettes Italiennes
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      865

      Rigatoni gourmands au pesto vert & burrata

      avec des épinards & des noisettes grillées

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·73g glucides·52g lipides
      Rigatoni & sauce flash au bleu
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      747

      Rigatoni & sauce flash au bleu

      avec des noix craquantes & des épinards

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·73g glucides·38g lipides
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