Saver
      0
      Calendar
      0
      Favorites
      0
      Cart
      1. Home
      2. /
      3. Recipes
      4. /
      5. Recettes en 30 Minutes

      ⏱Recettes en 30 Minutes

      Trouvez plus de 2 100 recettes prêtes en 30 minutes ou moins. Poulet, bœuf, pâtes et recettes végétariennes pour les soirs pressés.

      2,127 recipes|Updated regularly
      Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

      Category spotlight

      Recettes en 30 Minutes

      Showing 193–216 of 2,127 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Bruschetta burrata & tomates cerises confites
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      644

      Bruschetta burrata & tomates cerises confites

      avec des graines de tournesol torréfiées

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut18g protéines·61g glucides·36g lipides
      Steak Stroganoff
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      938

      Steak Stroganoff

      servi avec des pappardelle fraîches et des champignons

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut51g protéines·83g glucides·43g lipides
      Salade de grenailles & poulet grillé
      Voir la Recette
      91

      Salade de grenailles & poulet grillé

      avec du maïs, des tomates cerises, et du concombre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut2g protéines·5g glucides·7g lipides
      Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      570

      Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron

      Accompagnée de fromage italien râpé

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·60g glucides·25g lipides
      Farfalle aux lardons & courgette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      927

      Farfalle aux lardons & courgette

      avec du fromage & du persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut34g protéines·73g glucides·54g lipides
      Galette bretonne aux champignons à la crème
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      531

      Galette bretonne aux champignons à la crème

      avec des champignons à la crème & des épinards

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucre+3
      🍽️Val/Nut22g protéines·24g glucides·39g lipides
      Penne & crème de tomates séchées
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      459

      Penne & crème de tomates séchées

      garnies de pecorino et de basilic

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut11g protéines·16g glucides·38g lipides
      Spaghetti à la bolognaise express
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      960

      Spaghetti à la bolognaise express

      garnis de grana padano râpé et basilic

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut48g protéines·83g glucides·46g lipides
      Purée de patates douces et aubergine gratinée
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      649

      Purée de patates douces et aubergine gratinée

      Avec du chèvre vieux et de la ciboulette

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut21g protéines·65g glucides·31g lipides
      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      246

      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne

      garnis de pickles de concombre et de coriandre

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Faible en caloriesFaible en glucidesRapideÀ faire rapidement+2
      🍽️Val/Nut24g protéines·15g glucides·10g lipides
      Farfalle & pesto aux champignons des bois
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      479

      Farfalle & pesto aux champignons des bois

      avec des champignons, de la mâche et du pecorino

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut11g protéines·9g glucides·44g lipides
      Cric crac croque poulet & huile saveur truffe
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      790

      Cric crac croque poulet & huile saveur truffe

      avec du gouda & une salade fraîche

      Facile
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·59g glucides·46g lipides
      Salade estivale de melon, fourme d'Ambert & haricots blancs
      Voir la Recette
      176

      Salade estivale de melon, fourme d'Ambert & haricots blancs

      avec du concombre et des graines torréfiées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut4g protéines·23g glucides·7g lipides
      Nouilles sautées au poulet & légumes asiatiques
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      92

      Nouilles sautées au poulet & légumes asiatiques

      relevées au piment rouge et assaisonnées de sauce soja

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut0g protéines·2g glucides·9g lipides
      Tarte flambée avec une sauce de potiron à la crème, de la feta et de l'oignon rouge
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      750

      Tarte flambée avec une sauce de potiron à la crème, de la feta et de l'oignon rouge

      Garnie de graines de potiron et accompagnée de roquette

      Intermédiaire
      0
      30m total
      VégétarienÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut19g protéines·58g glucides·48g lipides
      Okinawa taco rice : salade nippone
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      741

      Okinawa taco rice : salade nippone

      avec du bœuf haché, des crudités & du cheddar

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·68g glucides·36g lipides
      La Végé : Salade thaï aux émincés veggie & udon
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      519

      La Végé : Salade thaï aux émincés veggie & udon

      avec des cacahuètes, du gomasio & du citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut28g protéines·60g glucides·19g lipides
      Casarecce au pesto verde et courgettes poêlées
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      269

      Casarecce au pesto verde et courgettes poêlées

      avec du parmesan et des tomates cerises

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut14g protéines·19g glucides·14g lipides
      Laksa aux crevettes & coco
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      640

      Laksa aux crevettes & coco

      avec du curry rouge & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·56g glucides·35g lipides
      Nouilles sautées au bœuf haché
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      779

      Nouilles sautées au bœuf haché

      avec de la coriandre & des noix de cajou

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideRapido
      🍽️Val/Nut34g protéines·86g glucides·33g lipides
      Risotto onctueux d'orzo aux champignons & basilic frais
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      417

      Risotto onctueux d'orzo aux champignons & basilic frais

      avec du fromage aux fines herbes et des graines de courge

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut19g protéines·12g glucides·25g lipides
      Soupe de tomate et de poivron au couscous perlé
      Voir la Recette
      671

      Soupe de tomate et de poivron au couscous perlé

      Avec des abricots secs, de l'estragon et des gressins

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut23g protéines·82g glucides·25g lipides
      Petit pain garni d'une omelette au bleu
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      894

      Petit pain garni d'une omelette au bleu

      Avec du portobello à la poêle et du coleslaw

      Facile
      0
      20m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut34g protéines·68g glucides·52g lipides
      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      949

      Pavé de saumon poêlé et spaghetti au pesto alla genovese

      avec des tomates rôties et de la courgette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut34g protéines·77g glucides·54g lipides
      Previous1...8910...89Next

      Related Recipe Categories

      ⭐Recettes Faciles2,430 recipes🍗Recettes de Poulet862 recipes⚡Recettes Rapides656 recipes🥗Recettes Végétariennes1,691 recipes

      Frequently Asked Questions

      Combien de recettes sont disponibles en 30 minutes ?
      Plus de 2 100 recettes sont disponibles avec un temps de préparation de 30 minutes ou moins sur Fresh Meal Planner.
      Ces recettes rapides sont-elles équilibrées ?
      Oui ! Nos recettes rapides en 30 minutes sont conçues par des chefs pour être à la fois délicieuses et nutritionnellement équilibrées.

      Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.