💪Recettes Protéinées
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Recettes Protéinées
Tacos fusion crevettes, mangue & sauce yaourt
avec de la coriandre, du paprika fumé & du citron
Pizza naan au bœuf, courgette & cheddar
avec une salade fraîche
Courgette farcie au bœuf haché & riz
avec du cheddar & une salade
Penne complètes avec une sauce potiron-tomates et poulet
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Chakchouka verte aux épinards & fromage frais
avec du cumin & un petit pain aux noix
Bœuf sauté au basilic thaï
avec de la courgette & un riz au gingembre
Filet de bar frit au beurre de sauge maître d’hôtel
servi avec du poireau, des champignons et pommes de terre au curry terre au curie
Merlu poêlé & sa sauce blanche ciboulette
avec des potatoes & des carottes glacées
Linguine crevettes & épinards crémeuses
avec du parmigiano & des épices
Poulet crispy & mayonnaise au persil
avec des légumes rôtis à l'origan
Poulet pané aux fines herbes
avec du broccolini & des pommes de terre
Salade de melon, poulet & fior di latte
avec une vinaigrette au basilic & des croûtons
Pilons de poulet croustillants & potatoes
avec une mayo au paprika fumé & une salade
Burger crousti-fondant au poulet & avocat
avec des potatoes au gomasio & du concombre
Burger de dinde effilochée à l'asiatique
avec une sauce mayo-soja & frites au gomasio
Parmentier végétarien
avec des champignons & de la carotte
Longe de bœuf sauce miel-moutarde maison
servie avec des grenailles, de l'endive et une crème de céleri-rave
Curry japonais au poulet
avec des légumes fondants et du riz basmati
Poulet & pesto aux champignons des bois
avec des penne & des tomates séchées
Poulet doré au curry, mangue & coco
avec de la coriandre & des graines de courge
Tuna melts : sandwichs au thon & cheddar
avec un coleslaw & une salade verte
Filet de merlu sauce harissa
avec une salade de boulgour & tomates marinées
Wraps de fromage grillé façon kebab berlinois
avec une sauce blanche maison & des frites
Tenders de poulet BBQ & potatoes
avec une salade de carotte & tomate
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