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      ⚡Recettes Rapides

      Découvrez plus de 650 recettes prêtes en 20 minutes ou moins. Des idées repas ultra-rapides pour les soirs les plus chargés.

      656 recipes|Updated regularly
      Recettes Rapides recipe category hero image

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      Recettes Rapides

      Showing 601–624 of 656 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Contrefilet de bœuf, sauce à la crème et aux champignons
      Voir la Recette
      1325

      Contrefilet de bœuf, sauce à la crème et aux champignons

      Accompagné de pommes de terre au four, d’une crème de carottes et de haricots aux lardons

      Intermédiaire
      0
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut54g protéines·79g glucides·84g lipides
      Conchiglie au pesto rouge et à la feta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      869

      Conchiglie au pesto rouge et à la feta

      accompagnées de poivron rouge, mâche et basilic

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut23g protéines·80g glucides·49g lipides
      Gnocchi crémeux aux lardons & champignons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      675

      Gnocchi crémeux aux lardons & champignons

      avec de la mozzarella & du persil

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Faible en sucrePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut29g protéines·59g glucides·34g lipides
      Gnocchi « minute » pesto verde & courgette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      640

      Gnocchi « minute » pesto verde & courgette

      avec du parmigiano reggiano AOP & du basilic

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·68g glucides·32g lipides
      Soupe de carotte au cumin & chausson au chèvre
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      778

      Soupe de carotte au cumin & chausson au chèvre

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Intermédiaire
      30m prép.
      1m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2
      🍽️Val/Nut21g protéines·73g glucides·44g lipides
      Steak haché & pommes dauphine moelleuses
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      569

      Steak haché & pommes dauphine moelleuses

      avec du broccolini étuvé & du ketchup

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut30g protéines·33g glucides·36g lipides
      Saucisses de poulet et panzanella à l’italienne
      Voir la Recette
      751

      Saucisses de poulet et panzanella à l’italienne

      accompagnées de grenailles au pesto et croûtons

      Intermédiaire
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut26g protéines·62g glucides·42g lipides
      Merguez & salade de haricots express
      Voir la Recette
      856

      Merguez & salade de haricots express

      avec des tomates cerises & du labneh

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesPrise de masseFaible en glucides
      🍽️Val/Nut35g protéines·27g glucides·64g lipides
      Soupe de courgette et poireau à l'aneth
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      631

      Soupe de courgette et poireau à l'aneth

      garnie de lardons, yaourt et pesto vert

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut22g protéines·35g glucides·43g lipides
      Salade de penne, poulet & pesto rosso
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      809

      Salade de penne, poulet & pesto rosso

      avec des copeaux de grana padano

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut42g protéines·77g glucides·38g lipides
      Salade de couscous perlé et steak haché
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      877

      Salade de couscous perlé et steak haché

      accompagné de portobello poêlé et d'une vinaigrette au pesto

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut41g protéines·67g glucides·47g lipides
      Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      842

      Pizza au bœuf haché, yazzara et épinards sur naan

      accompagnée d'une salade

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut42g protéines·71g glucides·41g lipides
      Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      976

      Conchiglie fraîches aux brocolis et aux lardons

      sauce à la crème et au pesto aux champignons des bois

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut29g protéines·73g glucides·61g lipides
      Le couscous royal de Mamie Nadia
      Voir la Recette
      1510

      Le couscous royal de Mamie Nadia

      avec des pois chiches & des raisins secs

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut88g protéines·90g glucides·93g lipides
      Wraps aux pois chiches grillés & feta
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      805

      Wraps aux pois chiches grillés & feta

      avec une sauce labneh-mangue & du persil

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienRapidePeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut25g protéines·69g glucides·44g lipides
      Wraps aux bouchées de blé panées
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      882

      Wraps aux bouchées de blé panées

      avec des crudités & une mayonnaise fumée

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2RapidePeu de cuisine
      🍽️Val/Nut29g protéines·77g glucides·50g lipides
      Salade de thon, pois chiches & aneth
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      841

      Salade de thon, pois chiches & aneth

      avec du céleri & un pain

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseFaible en sucre+1
      🍽️Val/Nut32g protéines·48g glucides·56g lipides
      Huevos rancheros aux haricots blancs épicés
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      844

      Huevos rancheros aux haricots blancs épicés

      avec des tortillas, de l'avocat & du chèvre frais

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienŒufs non inclusRiche en protéinesPrise de masse+3
      🍽️Val/Nut30g protéines·67g glucides·66g lipides
      Harira : mijoté d'agneau marocain de mamie Aïcha
      Voir la Recette
      753

      Harira : mijoté d'agneau marocain de mamie Aïcha

      avec de l'orzo & des légumes confits

      Intermédiaire
      30m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut42g protéines·71g glucides·33g lipides
      Crevettes sautées au miel & gingembre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      521

      Crevettes sautées au miel & gingembre

      avec de la courgette & du riz parfumé

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·71g glucides·14g lipides
      Wraps aux pois chiches grillés & feta
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      700

      Wraps aux pois chiches grillés & feta

      avec une sauce labneh-abricot & du persil

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienRapidePeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·66g glucides·36g lipides
      Couscous royal poulet & merguez de Mamie Nadia
      Voir la Recette
      1560

      Couscous royal poulet & merguez de Mamie Nadia

      avec des pois chiches & des raisins secs

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut89g protéines·88g glucides·96g lipides
      Fajitas de poivrons & champignons grillés
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      780

      Fajitas de poivrons & champignons grillés

      avec du cheddar & une crème d'avocat acidulée

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·61g glucides·49g lipides
      Roulés croustillants au bœuf
      Voir la Recette
      803

      Roulés croustillants au bœuf

      avec du concombre & du fromage à la grecque

      Facile
      30m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut34g protéines·86g glucides·35g lipides
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