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      ⚡Recettes Rapides

      Découvrez plus de 650 recettes prêtes en 20 minutes ou moins. Des idées repas ultra-rapides pour les soirs les plus chargés.

      656 recipes|Updated regularly
      Recettes Rapides recipe category hero image

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      Recettes Rapides

      Showing 577–600 of 656 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Gnocchi al funghi & mozzarella
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      869

      Gnocchi al funghi & mozzarella

      avec un pesto rosso maison

      Facile
      15m prép.
      15m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut30g protéines·89g glucides·43g lipides
      Penne & bœuf haché aux saveurs mexicaines
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      875

      Penne & bœuf haché aux saveurs mexicaines

      avec de la crème fraîche & du cheddar

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut45g protéines·80g glucides·41g lipides
      Bagel à l'italienne au pesto & fior di latte
      Voir la Recette
      806

      Bagel à l'italienne au pesto & fior di latte

      garni de tomate & de basilic frais

      Intermédiaire
      10m prép.
      15m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·72g glucides·45g lipides
      Fajitas de poivrons & champignons grillés
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      983

      Fajitas de poivrons & champignons grillés

      avec de la feta & une crème d'avocat acidulée

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut22g protéines·93g glucides·73g lipides
      Soupe de nouilles à la thaïlandaise au poulet et à la carotte jaune
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      545

      Soupe de nouilles à la thaïlandaise au poulet et à la carotte jaune

      accompagnée de de champignons blonds, de pe-tsaï (ou chou chinois) et de coriandre

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut31g protéines·52g glucides·22g lipides
      Tostadas tex-mex : bœuf & cheddar
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      811

      Tostadas tex-mex : bœuf & cheddar

      avec du maïs grillé

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideBatch Cooking+1
      🍽️Val/Nut40g protéines·59g glucides·46g lipides
      Gnocchi « Allez-les-Bleus »
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      620

      Gnocchi « Allez-les-Bleus »

      avec du poireau & une crème de bleu

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·60g glucides·33g lipides
      Chow mein : nouilles sautées aux crevettes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      592

      Chow mein : nouilles sautées aux crevettes

      avec de la coriandre & une sauce sucrée-salée

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Moins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·95g glucides·10g lipides
      Yaki Udon « minute » au bœuf
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      639

      Yaki Udon « minute » au bœuf

      avec du pak choï & du sésame

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut34g protéines·84g glucides·18g lipides
      Poulet & lardons sauce à l'estragon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      758

      Poulet & lardons sauce à l'estragon

      avec des légumes printaniers & du riz

      Intermédiaire
      20m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut43g protéines·80g glucides·31g lipides
      Velouté réconfortant de cresson
      Voir la Recette
      635

      Velouté réconfortant de cresson

      avec des chips de poitrine fumée & des croûtons

      Facile
      25m prép.
      1m total
      🍽️Val/Nut13g protéines·41g glucides·28g lipides
      Gnocchi crémeux au bleu
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      620

      Gnocchi crémeux au bleu

      avec du poireau & de la noix de muscade

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·60g glucides·33g lipides
      Nos immanquables spaghetti poireau-lardons
      Voir la Recette
      718

      Nos immanquables spaghetti poireau-lardons

      avec une sauce au pesto de champignons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·78g glucides·30g lipides
      Wraps aux pois chiches & fromage à la grecque
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      825

      Wraps aux pois chiches & fromage à la grecque

      avec une sauce labneh & du persil

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·71g glucides·43g lipides
      Salade de couscous et frites de halloumi
      Voir la Recette
      989

      Salade de couscous et frites de halloumi

      servi avec une sauce au yaourt et au tahini et du citron vert

      Intermédiaire
      0
      20m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut40g protéines·88g glucides·51g lipides
      Mijoté de lentilles express aux champignons
      Voir la Recette
      748

      Mijoté de lentilles express aux champignons

      préparé avec de la crème fraîche et accompagné d’une salade

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut24g protéines·60g glucides·42g lipides
      La Végé : Salade thaï aux émincés veggie
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      550

      La Végé : Salade thaï aux émincés veggie

      avec des cacahuètes, du gomasio & du citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut29g protéines·60g glucides·21g lipides
      Tortillas aux pois chiches grillés et à la feta
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      606

      Tortillas aux pois chiches grillés et à la feta

      Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut21g protéines·67g glucides·24g lipides
      Penne sauce à la crème, tomates séchées et aubergine
      Recettes Italiennes
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      932

      Penne sauce à la crème, tomates séchées et aubergine

      Garnies de pecorino et de basilic

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·80g glucides·55g lipides
      Salade Medina express de dinde & semoule
      Voir la Recette
      646

      Salade Medina express de dinde & semoule

      avec de la harissa, du labneh & de la menthe

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·48g glucides·33g lipides
      Rigatoni accompagnées d'une sauce à la crème de champignon
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      863

      Rigatoni accompagnées d'une sauce à la crème de champignon

      servies avec des endives cuites

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·72g glucides·54g lipides
      Penne & bœuf haché façon Tex-Mex
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      863

      Penne & bœuf haché façon Tex-Mex

      avec de la crème fraîche & du cheddar

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut45g protéines·79g glucides·40g lipides
      Lasagne aux légumes grillés et mozzarella de bufflonne
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      953

      Lasagne aux légumes grillés et mozzarella de bufflonne

      préparées avec des épices italiennes

      Intermédiaire
      0
      1m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut34g protéines·106g glucides·41g lipides
      Salade revigorante de pâtes au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      638

      Salade revigorante de pâtes au thon

      avec ses toppings méditerranéens

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2Faible en sucre+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·70g glucides·23g lipides
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