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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 25–48 of 1,677 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Tostadas tex-mex : bœuf & cheddar
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      666

      Tostadas tex-mex : bœuf & cheddar

      avec une salade verte & du maïs

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Protein SmartRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·58g glucides·35g lipides
      Tajine de cabillaud & légumes de Mamie Lamia
      Voir la Recette
      673

      Tajine de cabillaud & légumes de Mamie Lamia

      avec des amandes & des raisins secs

      Facile
      30m prép.
      55m total
      Protein Smart
      🍽️Val/Nut39g protéines·81g glucides·21g lipides
      Poulet thaï au curry vert & lait de coco
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      622

      Poulet thaï au curry vert & lait de coco

      saupoudré de coriandre & cacahuètes

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      Protein SmartLow SugarPeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·69g glucides·25g lipides
      Curry de crevettes & coco façon Moqueca
      Voir la Recette
      531

      Curry de crevettes & coco façon Moqueca

      avec du poivron & de la coriandre

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Calorie SmartÉpicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·76g glucides·15g lipides
      Saucisse & purée de chou-fleur citronnée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      657

      Saucisse & purée de chou-fleur citronnée

      avec des oignons & un pangrattato

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Low Sugar
      🍽️Val/Nut24g protéines·43g glucides·41g lipides
      Tacos de laitue & poulet à la thaï
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      683

      Tacos de laitue & poulet à la thaï

      avec du riz & des cacahuètes

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Protein SmartÉpicé
      🍽️Val/Nut33g protéines·83g glucides·25g lipides
      Orzo aux épinards & tomates cerises
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      520

      Orzo aux épinards & tomates cerises

      avec du grana padano & des amandes effilées

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Calorie Smart
      🍽️Val/Nut22g protéines·69g glucides·15g lipides
      Wraps de cabillaud, maïs sauté & aïoli
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      667

      Wraps de cabillaud, maïs sauté & aïoli

      avec du chou rouge et de la carotte

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Protein SmartLow SugarRapido
      🍽️Val/Nut35g protéines·61g glucides·30g lipides
      Champignon farci au fromage frais & légumes rôtis
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      595

      Champignon farci au fromage frais & légumes rôtis

      servis en vinaigrette avec des lentilles

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut20g protéines·75g glucides·25g lipides
      Salade fraîche de nouilles & vinaigrette soja
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      543

      Salade fraîche de nouilles & vinaigrette soja

      avec des cacahuètes & du broccolini au sésame

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Calorie SmartRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·71g glucides·20g lipides
      Papillote de cabillaud au fenouil et à l’aneth
      Voir la Recette
      620

      Papillote de cabillaud au fenouil et à l’aneth

      Avec des pommes de terre sautées et du concombre avec une vinaigrette à l’orange

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Low SodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut27g protéines·64g glucides·26g lipides
      Crevettes sautées au miel & gingembre
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      521

      Crevettes sautées au miel & gingembre

      avec de la courgette & du riz parfumé

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Calorie SmartRapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·71g glucides·14g lipides
      Rigatoni au pesto verde & champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      448

      Rigatoni au pesto verde & champignons

      avec du pecorino et des aubergines

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKetoCalorie SmartCarb Smart+1
      🍽️Val/Nut15g protéines·20g glucides·34g lipides
      Nouilles udon sautées au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      629

      Nouilles udon sautées au poulet

      avec de la cébette & des cacahuètes

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Protein SmartMoins de CO2RapideOne Pot
      🍽️Val/Nut36g protéines·87g glucides·17g lipides
      Bowl bœuf & légumes sautés au sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      582

      Bowl bœuf & légumes sautés au sésame

      avec de la coriandre & du céleri

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      RapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut29g protéines·62g glucides·25g lipides
      Bowl multicolore de légumes & couscous perlé
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      636

      Bowl multicolore de légumes & couscous perlé

      avec un houmous de poivron maison

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut25g protéines·70g glucides·26g lipides
      Pasta primavera courgette & burrata
      Voir la Recette
      616

      Pasta primavera courgette & burrata

      avec de la crème de basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·74g glucides·24g lipides
      Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      666

      Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards

      avec du fromage à l'italienne & des épices

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Protein SmartLow Sugar
      🍽️Val/Nut37g protéines·77g glucides·24g lipides
      Ravioli sauce à la crème et aux épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      657

      Ravioli sauce à la crème et aux épinards

      Préparés avec des lardons et garnis de fromage

      Intermédiaire
      0
      15m total
      Low Sugar
      🍽️Val/Nut27g protéines·50g glucides·37g lipides
      Nouilles au portobello & sauce Satay
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      656

      Nouilles au portobello & sauce Satay

      avec du pak choï & des cacahuètes

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut21g protéines·88g glucides·23g lipides
      Pavé de bœuf sauce pistou
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      546

      Pavé de bœuf sauce pistou

      avec des légumes grillés & un pain de tradition

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Calorie Smart
      🍽️Val/Nut29g protéines·43g glucides·29g lipides
      Wok de nouilles au poulet & cajous
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      579

      Wok de nouilles au poulet & cajous

      avec des légumes sautés & de la sauce soja

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Protein SmartRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut37g protéines·68g glucides·19g lipides
      Aiguillettes de poulet façon teriyaki
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      623

      Aiguillettes de poulet façon teriyaki

      avec des légumes poêlés & du riz basmati

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Protein SmartRapide
      🍽️Val/Nut37g protéines·90g glucides·14g lipides
      Curry de courgettes & coco à l'indienne
      Recettes Indiennes
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      612

      Curry de courgettes & coco à l'indienne

      avec de la coriandre & des noix de cajou

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut15g protéines·75g glucides·28g lipides
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