💪Recettes Saines
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Recettes Saines
Soupe de tomate et bruschetta au pesto de poivron
Avec du grana padano
Curry d'épinards et de patates douces, œuf au plat et yaourt
Avec du piment rouge et de la coriandre fraîche
Spanakopita : friand grec aux épinards & fromage
avec de l’aneth et du concombre à l’origan
Bangers & Colcannon
saucisse-purée à l'irlandaise avec un jus de viande
Salade tiède à la truite fumée
Avec des pommes de terre, des haricots, de la pomme et du cresson
Linguine, burrata & crème de brocoli
avec des pistaches & du citron
Orzo aux brocolis, pecorino et pignons de pin
au thym frais
Wraps aux falafels & sauce yaourt-tahini
avec des crudités & des pickles d'oignon
Poulet au cumin à la chinoise
avec des nouilles sautées aux légumes
Soupe d'udon au poulet épicé & lait de coco
avec de la citronnelle fraîche et du basilic
Poulet haché à la vietnamienne dans une little gem
Avec des nouilles, de la carotte et de la coriandre
Pastilla marocaine de courge & chèvre frais
avec une salade aux noisettes
Linguine aux tomates cerises, aux câpres et aux olives
Avec du persil frais et de la feta
Papillote de lieu & épinards à la thaï
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
Pitas au thon, houmous & carotte au cumin
avec une salade de roquette, radis et concombre
Salade César au poulet, lardons & croûtons
avec des anchois et des haricots verts
Soupe de nouilles soba aux champignons
avec du miso blanc & des noix de cajou grillées
Risotto aux couleurs de l'Italie & parmesan AOP
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
Saumon poêlé & salade scandinave
avec des pommes de terre, du concombre et une vinaigrette à l'aneth
Linguine express ricotta, asperges & lardons
saupoudrées de fromage râpé
Pizza naan au chèvre & oignons confits
avec des noix, du miel & de la roquette
Risotto au pesto & chèvre frais
avec de la roquette et du citron
Chakchouka au chèvre frais
aux poivrons marinés & œufs
Conchiglie & fricassée de champignons
avec de la roquette & du fromage italien
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