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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 1225–1248 of 1,677 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Gnocchi & sauce mascarpone au bleu
      Recettes Francaises
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      644

      Gnocchi & sauce mascarpone au bleu

      avec une salade saupoudrée de noix

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·60g glucides·36g lipides
      Filet de poulet & sauce forestière
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      280

      Filet de poulet & sauce forestière

      accompagné de riz et de haricots verts

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut29g protéines·6g glucides·16g lipides
      Salade pommes de terre, radis & saumon fumé
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      545

      Salade pommes de terre, radis & saumon fumé

      avec de l'oignon nouveau & de l'aneth

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·55g glucides·24g lipides
      Salade de pâtes à la grecque au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      299

      Salade de pâtes à la grecque au thon

      avec des câpres et des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut26g protéines·6g glucides·19g lipides
      La galette Brocéliande : champis & poireaux
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      539

      La galette Brocéliande : champis & poireaux

      avec de la crème & du gouda

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+3
      🍽️Val/Nut22g protéines·27g glucides·39g lipides
      Lieu noir tikka masala & poireau
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      586

      Lieu noir tikka masala & poireau

      avec du riz, des cajous & de la coriandre

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut31g protéines·68g glucides·21g lipides
      Pizza bianca aux champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      454

      Pizza bianca aux champignons

      sur pain naan avec de l'origan et de l'ail

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut21g protéines·11g glucides·36g lipides
      Risotto « sans effort » aux crevettes & curry
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      593

      Risotto « sans effort » aux crevettes & curry

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Intermédiaire
      25m prép.
      50m total
      Moins de CO2Faible en sucreÉpicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·70g glucides·25g lipides
      Orzotto easy aux champignons de Paris
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      593

      Orzotto easy aux champignons de Paris

      avec du fromage frais aux herbes

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·63g glucides·28g lipides
      Pavé de bœuf & sa sauce secrète
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      695

      Pavé de bœuf & sa sauce secrète

      avec des grenailles au four & une salade aux noix

      Facile
      35m prép.
      45m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut32g protéines·52g glucides·39g lipides
      Salade de penne, poulet & pesto rosso
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      595

      Salade de penne, poulet & pesto rosso

      avec des copeaux de fromage

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en sucreFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut26g protéines·7g glucides·53g lipides
      Filet de merlu & sauce aux herbes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      664

      Filet de merlu & sauce aux herbes

      avec du couscous perlé & des légumes fondants

      Difficile
      35m prép.
      45m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·84g glucides·19g lipides
      Curry indien à la patate douce & épinards
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      687

      Curry indien à la patate douce & épinards

      avec un œuf au plat & du yaourt

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·74g glucides·34g lipides
      Pavé de bœuf sauce à l'échalote & frites
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      585

      Pavé de bœuf sauce à l'échalote & frites

      avec du brocoli & des carottes rôties

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut31g protéines·55g glucides·25g lipides
      Orzo gourmand au grana padano AOP & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      632

      Orzo gourmand au grana padano AOP & épinards

      avec du pesto rosso & des amandes effilées

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de vaisselle
      🍽️Val/Nut22g protéines·69g glucides·28g lipides
      Bò bún vietnamien au bœuf sauté
      Voir la Recette
      563

      Bò bún vietnamien au bœuf sauté

      avec des carottes & des cacahuètes

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·63g glucides·21g lipides
      Lieu au confit d'oignon & tomates séchées
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      623

      Lieu au confit d'oignon & tomates séchées

      avec des légumes rôtis & de l'aïoli

      Facile
      20m prép.
      45m total
      Moins de CO2
      🍽️Val/Nut26g protéines·71g glucides·27g lipides
      Crevettes poêlées & beurre parfumé aux épices
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      549

      Crevettes poêlées & beurre parfumé aux épices

      avec une fondue de poireaux & du persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Faible en sucreFaible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut26g protéines·67g glucides·20g lipides
      Poulet thaï au curry vert & lait de coco
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      622

      Poulet thaï au curry vert & lait de coco

      saupoudré de coriandre & cacahuètes

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      Riche en protéinesFaible en sucrePeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·69g glucides·25g lipides
      Bowl de boulgour aux légumes rôtis
      Voir la Recette
      640

      Bowl de boulgour aux légumes rôtis

      avec des tomates séchées & de la menthe

      Intermédiaire
      30m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut19g protéines·74g glucides·27g lipides
      Nouilles soba & poulet sauce Bulgogi
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      653

      Nouilles soba & poulet sauce Bulgogi

      avec du poivron & du gingembre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut42g protéines·78g glucides·21g lipides
      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      493

      Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne

      garnis de légumes frais & de pickles de concombre

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapidePeu de cuisine+1
      🍽️Val/Nut31g protéines·55g glucides·16g lipides
      Risotto aux lardons, poireau & cantal AOP
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      690

      Risotto aux lardons, poireau & cantal AOP

      rehaussé de ciboulette & muscade

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucrePlat unique
      🍽️Val/Nut30g protéines·68g glucides·33g lipides
      Moujadara libanaise : riz aux lentilles
      Voir la Recette
      615

      Moujadara libanaise : riz aux lentilles

      avec des oignons grillés & de la grenade

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut24g protéines·69g glucides·25g lipides
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