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      Recettes de Poulet Rapides

      Des recettes de poulet prêtes en 30 minutes ou moins.

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      Showing 361–384 of 435 recipes

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      Salade fraîcheur au poulet poêlé & parmesan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      882

      Salade fraîcheur au poulet poêlé & parmesan

      avec des croûtons à l'ail & une sauce yaourt

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseFaible en sucre+1
      🍽️Val/Nut41g protéines·48g glucides·60g lipides
      Nouilles sautées au poulet & légumes asiatiques
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      92

      Nouilles sautées au poulet & légumes asiatiques

      relevées au piment rouge et assaisonnées de sauce soja

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut0g protéines·2g glucides·9g lipides
      Salade de poulet, nouilles & basilic thaï
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      552

      Salade de poulet, nouilles & basilic thaï

      avec un mélange chou-carotte & des cacahuètes

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreRapido
      🍽️Val/Nut36g protéines·46g glucides·24g lipides
      Poulet à l’asiatique aux haricots verts et au riz de chou-fleur
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      568

      Poulet à l’asiatique aux haricots verts et au riz de chou-fleur

      préparé avec du gomasio

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut30g protéines·62g glucides·21g lipides
      Wok épicé de nouilles au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      565

      Wok épicé de nouilles au poulet

      avec du poireau & des noix de cajou

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·64g glucides·20g lipides
      Salade minute : poulet, lardons & radis
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      459

      Salade minute : poulet, lardons & radis

      avec une sauce aïoli-yaourt & du fromage

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·9g glucides·32g lipides
      Nouilles udon et poulet aigre-doux
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      400

      Nouilles udon et poulet aigre-doux

      dans un bouillon au pak-choï avec des champignons poêlés

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Faible en calories
      🍽️Val/Nut9g protéines·44g glucides·21g lipides
      Pizza au poulet grillé sur pain naan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      405

      Pizza au poulet grillé sur pain naan

      avec de la mozzarella & une salade

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut15g protéines·8g glucides·35g lipides
      Roulés Kathi au poulet : wraps à l’indienne
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      813

      Roulés Kathi au poulet : wraps à l’indienne

      avec une sauce menthe-coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut54g protéines·69g glucides·37g lipides
      Curry vert thaï et boulettes de poulet maison
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      881

      Curry vert thaï et boulettes de poulet maison

      Avec de la carotte jaune, du pak-choï et des cacahuètes caramélisées

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut33g protéines·85g glucides·44g lipides
      Dac Bulgogi : poulet à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      648

      Dac Bulgogi : poulet à la coréenne

      avec du pak choï & des graines de sésame

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·78g glucides·22g lipides
      Tenders de poulet & salade sauce ranch
      Voir la Recette
      921

      Tenders de poulet & salade sauce ranch

      avec de l'avocat, de la carotte & du paprika

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Œuf(s) non inclu(s)Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut37g protéines·37g glucides·69g lipides
      Poulet & carottes façon mafé
      Recettes Africaines
      Voir la Recette
      491

      Poulet & carottes façon mafé

      avec du riz basmati & des cacahuètes

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut32g protéines·18g glucides·34g lipides
      Poulet sauce miso & wok de nouilles soba
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      580

      Poulet sauce miso & wok de nouilles soba

      avec de la courgette & du poivron

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut38g protéines·55g glucides·24g lipides
      Poulet poêlé au pesto alla genovese
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      591

      Poulet poêlé au pesto alla genovese

      avec des légumes d'été & du grana padano

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesRapide+1
      🍽️Val/Nut34g protéines·20g glucides·42g lipides
      Thanksgiving : poulet rôti & choux de Bruxelles
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      538

      Thanksgiving : poulet rôti & choux de Bruxelles

      avec des pommes de terre à la tomme

      Intermédiaire
      30m prép.
      1m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut15g protéines·23g glucides·40g lipides
      Aiguillettes de poulet façon teriyaki
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      659

      Aiguillettes de poulet façon teriyaki

      avec des légumes poêlés & du gomasio

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut38g protéines·96g glucides·14g lipides
      BBQ : Saucisse, pilons de poulet & sauce fumée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1190

      BBQ : Saucisse, pilons de poulet & sauce fumée

      avec des potatoes, des légumes grillés & de la tomate

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut66g protéines·80g glucides·70g lipides
      Cuisse de poulet laquée & purée de brocoli
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      826

      Cuisse de poulet laquée & purée de brocoli

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Facile
      30m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut53g protéines·52g glucides·45g lipides
      Salade César : poulet, lardons & croûtons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1163

      Salade César : poulet, lardons & croûtons

      avec du grana padano AOP, des anchois & de l'avocat

      Difficile
      30m prép.
      30m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseFaible en sucre
      🍽️Val/Nut50g protéines·43g glucides·104g lipides
      Salade de poulet & panzanella à l'italienne
      Voir la Recette
      568

      Salade de poulet & panzanella à l'italienne

      avec des grenailles au pesto rosso et des croûtons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en glucides+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·25g glucides·39g lipides
      Poulet au garam masala & raita de carottes
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      179

      Poulet au garam masala & raita de carottes

      servi avec un naan et du chutney de mangue

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+3
      🍽️Val/Nut3g protéines·12g glucides·13g lipides
      Fajitas de poulet à l'avocat
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      1134

      Fajitas de poulet à l'avocat

      avec une sauce blanche au paprika et du cheddar

      Facile
      10m prép.
      15m total
      Faible en sucreRapideRapidoPeu de cuisine+1
      🍽️Val/Nut18g protéines·74g glucides·84g lipides
      Salade betterave, poulet grillé & fromage frais
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      509

      Salade betterave, poulet grillé & fromage frais

      avec des radis et des noix de pécan

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut31g protéines·15g glucides·35g lipides
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