Recettes en 30 Minutes

Trouvez plus de 2 100 recettes prêtes en 30 minutes ou moins. Poulet, bœuf, pâtes et recettes végétariennes pour les soirs pressés.

2,127 recipes|Updated regularly
Recettes en 30 Minutes recipe category hero image

Category spotlight

Recettes en 30 Minutes

Showing 11051128 of 2,127 recipes

Conchiglie au pesto rouge et à la feta

Avec du poivron rouge, de la mâche et du basilic

Facile
0
20m total
Végétarien
🍽️Val/Nut23g protéines·80g glucides·49g lipides

Salade thaïe au bœuf

Recette équilibrée : riche en fibre et en légumes, faible en calories

Intermédiaire
0
30m total
Riche en protéines
🍽️Val/Nut31g protéines·52g glucides·22g lipides

Nouilles udon sautées au poulet

avec des cacahuètes & des légumes

Facile
20m prép.
20m total
Riche en protéinesRapido
🍽️Val/Nut36g protéines·88g glucides·17g lipides

Salade gourmande endives, bleu & croûtons

avec des lentilles, de la pomme & des noix

Intermédiaire
15m prép.
30m total
VégétarienMoins de CO2Peu de cuisine
🍽️Val/Nut25g protéines·56g glucides·45g lipides

Tagliatelle sauce au bleu & noix

avec des champignons & des épinards

Intermédiaire
20m prép.
25m total
VégétarienFaible en sucreRapideRapido
🍽️Val/Nut24g protéines·76g glucides·32g lipides

Bourek au thon & ricotta

avec du fromage grec & une salade fraîche

Intermédiaire
15m prép.
30m total
KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucreFaible en glucides
🍽️Val/Nut28g protéines·28g glucides·42g lipides

Casarecce primavera aux asperges & épinards

avec de l'huile saveur truffe & du pecorino

Facile
25m prép.
30m total
VégétarienMoins de CO2Plat uniqueIngrédient Star
🍽️Val/Nut22g protéines·76g glucides·36g lipides

Salade de grenailles et truite fumée

Assaisonnée de citron frais et d’aneth

Facile
0
20m total
🍽️Val/Nut27g protéines·50g glucides·28g lipides

Poulet à la milanaise & conchiglie

avec de l'aubergine & de la courgette poêlées

Intermédiaire
20m prép.
30m total
KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides
🍽️Val/Nut32g protéines·13g glucides·31g lipides

Penne sauce alfredo & brocoli à la crème

avec du poulet & de l'emmental

Facile
25m prép.
25m total
Riche en protéinesPrise de masseRapido
🍽️Val/Nut49g protéines·75g glucides·36g lipides

Burger à la mozza panée & avocat

avec des potatoes & de la tomate

Facile
20m prép.
25m total
VégétarienŒufs non inclusRiche en protéinesPrise de masse+1
🍽️Val/Nut32g protéines·100g glucides·69g lipides

Salade de grenailles & poulet grillé

avec du maïs, des tomates confites & du concombre

Facile
20m prép.
20m total
Riche en protéinesFaible en caloriesRapido
🍽️Val/Nut33g protéines·49g glucides·23g lipides

Rigatoni, endives poêlées & comté

avec des champignons à la crème

Facile
20m prép.
25m total
VégétarienRapideRapido
🍽️Val/Nut19g protéines·81g glucides·27g lipides

Salade fastoche de penne & poulet

avec du pesto rosso & du gouda

Intermédiaire
20m prép.
20m total
Riche en protéinesPrise de masseRapide
🍽️Val/Nut41g protéines·76g glucides·38g lipides

Tartines champignons & gouda gratinées

avec des épinards

Facile
15m prép.
25m total
VégétarienMoins de CO2Rapide
🍽️Val/Nut19g protéines·57g glucides·36g lipides

Saucisse de Toulouse & purée à la tomme

avec des oignons confits & des champignons

Facile
15m prép.
25m total
Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
🍽️Val/Nut34g protéines·47g glucides·52g lipides

Flammekueche oignons & lardons

avec une salade aux pommes & noix

Intermédiaire
15m prép.
25m total
RapidePeu de cuisine
🍽️Val/Nut21g protéines·74g glucides·67g lipides

Salade de couscous perlé, crudités & dip d'avocat

avec une vinaigrette citronnée

Facile
20m prép.
20m total
VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
🍽️Val/Nut13g protéines·12g glucides·42g lipides

Lasagne à l'ail des ours & épinards

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Facile
30m prép.
1m total
VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
🍽️Val/Nut34g protéines·88g glucides·46g lipides

Salade de lentilles express & saumon fumé

avec une sauce chèvre-aneth

Facile
15m prép.
15m total
Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreFaible en calories
🍽️Val/Nut40g protéines·32g glucides·27g lipides

Croque au thon & crème de tomme râpée

avec une salade d'épinards & de tomates confites

Facile
10m prép.
15m total
KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
🍽️Val/Nut20g protéines·9g glucides·34g lipides

One pot orzo, épinards & duo de fromages frais

avec de l'aneth & des amandes

Facile
20m prép.
30m total
VégétarienMoins de CO2Faible en sucrePeu de vaisselle+1
🍽️Val/Nut23g protéines·65g glucides·30g lipides

Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon

avec du concombre, de la roquette et du basilic

Intermédiaire
15m prép.
20m total
VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
🍽️Val/Nut4g protéines·28g glucides·14g lipides

Saumon à la toscane & linguine

avec des tomates séchées & du pecorino

Intermédiaire
15m prép.
30m total
Riche en protéinesPrise de massePeu de cuisine
🍽️Val/Nut38g protéines·77g glucides·47g lipides

Related Recipe Categories

Frequently Asked Questions

Combien de recettes sont disponibles en 30 minutes ?
Plus de 2 100 recettes sont disponibles avec un temps de préparation de 30 minutes ou moins sur Fresh Meal Planner.
Ces recettes rapides sont-elles équilibrées ?
Oui ! Nos recettes rapides en 30 minutes sont conçues par des chefs pour être à la fois délicieuses et nutritionnellement équilibrées.

Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.