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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 409–432 of 1,677 recipes

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      Salade scandinave et filet de dorade
      Voir la Recette
      585

      Salade scandinave et filet de dorade

      servie avec des pommes de terre sautées

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Faible en sucreÉquilibreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·54g glucides·26g lipides
      Soupe d'udon au poulet épicé & lait de coco
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      622

      Soupe d'udon au poulet épicé & lait de coco

      avec de la citronnelle & du basilic thaï

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·55g glucides·31g lipides
      Salade de poire, danablu et noix
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      645

      Salade de poire, danablu et noix

      accompagnée de pommes de terre rôties et de lamelles de courgette

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·62g glucides·34g lipides
      Filet de dinde sauce tomates séchées & ail
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      636

      Filet de dinde sauce tomates séchées & ail

      avec du broccolini & des grenailles

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut51g protéines·67g glucides·17g lipides
      Lieu noir & sauce romanesco
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      496

      Lieu noir & sauce romanesco

      avec des salicornes & une sauce câpres-olives

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Faible en sucreFaible en calories
      🍽️Val/Nut25g protéines·46g glucides·23g lipides
      Huevos rancheros aux haricots blancs épicés
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      483

      Huevos rancheros aux haricots blancs épicés

      avec des tortillas, de l'avocat et du fromage blanc

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut15g protéines·29g glucides·32g lipides
      Salade de grenailles et truite fumée
      Voir la Recette
      418

      Salade de grenailles et truite fumée

      avec une vinaigrette à l'aneth, des pistaches et du poivron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut22g protéines·19g glucides·28g lipides
      Waterzooï de cabillaud au persil frisé
      Voir la Recette
      516

      Waterzooï de cabillaud au persil frisé

      avec de la carotte, du poireau & du chou-rave

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Riche en protéinesFaible en calories
      🍽️Val/Nut30g protéines·66g glucides·11g lipides
      Cassolette de poisson aux poireaux et à la crème
      Voir la Recette
      340

      Cassolette de poisson aux poireaux et à la crème

      avec du cabillaud et une purée de pommes de terre saveur moutarde

      Intermédiaire
      30m prép.
      45m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut22g protéines·13g glucides·21g lipides
      Penne au poulet à la crème et au poireau
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      477

      Penne au poulet à la crème et au poireau

      avec des tomates séchées du fromage râpé et de la ciboulette

      Intermédiaire
      0
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut30g protéines·12g glucides·34g lipides
      Bruschetta aux légumes poêlés
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      599

      Bruschetta aux légumes poêlés

      garnie de ricotta, câpres et basilic

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut16g protéines·70g glucides·26g lipides
      Bavette sauce à l'échalote & frites
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      569

      Bavette sauce à l'échalote & frites

      avec du brocoli & des carottes rôties

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      🍽️Val/Nut26g protéines·54g glucides·26g lipides
      Wraps de fromage grillé & oignons confits
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      585

      Wraps de fromage grillé & oignons confits

      avec de l'origan & une sauce au labneh

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut26g protéines·16g glucides·43g lipides
      Conchiglie au bœuf haché & champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      580

      Conchiglie au bœuf haché & champignons

      avec du fromage italien & de la roquette

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en glucides+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·12g glucides·47g lipides
      Soupe de tomate & bruschetta au pesto de poivron
      Voir la Recette
      462

      Soupe de tomate & bruschetta au pesto de poivron

      avec des carottes et du fromage italien râpé

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienFaible en calories
      🍽️Val/Nut16g protéines·56g glucides·17g lipides
      Nouilles sautées au boeuf & sauce chili douce
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      594

      Nouilles sautées au boeuf & sauce chili douce

      avec des cacahuètes et des légumes au wok

      Facile
      15m prép.
      15m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·97g glucides·14g lipides
      Salade de pâtes à la grecque au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      299

      Salade de pâtes à la grecque au thon

      avec des câpres & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut26g protéines·6g glucides·19g lipides
      Pizza au poulet grillé sur pain naan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      405

      Pizza au poulet grillé sur pain naan

      avec de la mozzarella & une salade

      Intermédiaire
      15m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut15g protéines·8g glucides·35g lipides
      Salade couscous perlé, chèvre & carottes rôties
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      387

      Salade couscous perlé, chèvre & carottes rôties

      avec une sauce yaourt & des noisettes

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut15g protéines·28g glucides·23g lipides
      Poulet & sauce forestière à la moutarde
      Voir la Recette
      470

      Poulet & sauce forestière à la moutarde

      avec une poêlée de pommes de terre et du brocoli

      Intermédiaire
      25m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut29g protéines·13g glucides·35g lipides
      Pavé de bœuf sauce Bercy & linguine
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      614

      Pavé de bœuf sauce Bercy & linguine

      avec des carottes & du fromage italien

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·66g glucides·22g lipides
      Soupe de courgette, aneth & crème
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      608

      Soupe de courgette, aneth & crème

      servie avec un pesto vert et des croûtons maison

      Facile
      20m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·108g glucides·9g lipides
      Poulet en papillote à la thaïlandaise
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      611

      Poulet en papillote à la thaïlandaise

      avec des légumes rôtis & du basilic thaï

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut33g protéines·70g glucides·21g lipides
      Poulet korma & riz de chou-fleur
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      609

      Poulet korma & riz de chou-fleur

      avec de la carotte & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut35g protéines·27g glucides·40g lipides
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