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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 745–768 of 1,677 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Ramen au cabillaud
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      476

      Ramen au cabillaud

      Préparé avec des nouilles udon, du chou pointu et du brocoli

      Facile
      0
      20m total
      Faible en sucreFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·39g glucides·22g lipides
      Églefin et poireaux cuits à l’étuvée
      Voir la Recette
      543

      Églefin et poireaux cuits à l’étuvée

      Accompagné d’endives caramélisées et de pommes de terre

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesFaible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut31g protéines·53g glucides·20g lipides
      Spaghetti au poireau & lardons
      Voir la Recette
      668

      Spaghetti au poireau & lardons

      avec une sauce au pesto de champignons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·79g glucides·28g lipides
      Bowl de boulettes veggie thaï
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      682

      Bowl de boulettes veggie thaï

      avec des champignons & une sauce chili

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut21g protéines·91g glucides·27g lipides
      Crevettes poêlées & beurre épicé
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      561

      Crevettes poêlées & beurre épicé

      avec du poireau & du persil

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·68g glucides·20g lipides
      Gyros de poulet et taboulé aux herbes fraîches
      Voir la Recette
      585

      Gyros de poulet et taboulé aux herbes fraîches

      Servis dans la laitue little gem

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut33g protéines·62g glucides·19g lipides
      Tartines champis & mascarpone aux herbes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      642

      Tartines champis & mascarpone aux herbes

      avec un œuf au plat & du citron

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusÉpicé
      🍽️Val/Nut20g protéines·53g glucides·38g lipides
      Salade chèvre chaud, pain aux noix & lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      631

      Salade chèvre chaud, pain aux noix & lardons

      avec de la carotte, de la pomme & de la sucrine

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Moins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·43g glucides·41g lipides
      Saumon snacké & risotto gourmand
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      639

      Saumon snacké & risotto gourmand

      avec du parmesan AOP & des champignons

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut32g protéines·67g glucides·26g lipides
      Salade de pommes de terre et truite fumée
      Voir la Recette
      576

      Salade de pommes de terre et truite fumée

      Assaisonnée de citron et d’aneth

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut26g protéines·50g glucides·27g lipides
      Soupe façon pho vietnamien
      Voir la Recette
      599

      Soupe façon pho vietnamien

      Aux nouilles et aux boulettes

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut37g protéines·54g glucides·23g lipides
      Riz sauté chinois crevettes & champi
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      351

      Riz sauté chinois crevettes & champi

      avec un œuf & de la coriandre

      Facile
      25m prép.
      25m total
      KétoŒufs non inclusFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut20g protéines·5g glucides·28g lipides
      Saucisse de Toulouse & purée au comté
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      632

      Saucisse de Toulouse & purée au comté

      avec des oignons confits et des champignons

      Facile
      0
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en glucides
      🍽️Val/Nut33g protéines·8g glucides·53g lipides
      Wraps à la coréenne
      Recettes Coreennes
      Voir la Recette
      650

      Wraps à la coréenne

      Avec du bœuf, des légumes et du concombre aigre-doux

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut40g protéines·76g glucides·19g lipides
      Cabillaud crème au citron
      Voir la Recette
      215

      Cabillaud crème au citron

      avec des broccolini et du riz pilaf

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut24g protéines·5g glucides·11g lipides
      Bowl de boulgour poulet & carotte rôtis
      Voir la Recette
      629

      Bowl de boulgour poulet & carotte rôtis

      avec du houmous & du concombre

      Facile
      30m prép.
      45m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·59g glucides·26g lipides
      Cabillaud en papillote à la provençale
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      448

      Cabillaud en papillote à la provençale

      avec du riz pilaf & de l'aïoli maison

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut25g protéines·10g glucides·34g lipides
      Curry rouge façon thaï au lieu & riz
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      643

      Curry rouge façon thaï au lieu & riz

      avec du gingembre, de la coriandre & du citron

      Facile
      25m prép.
      35m total
      Moins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·75g glucides·26g lipides
      One pot crevettes & orzo à la toscane
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      462

      One pot crevettes & orzo à la toscane

      avec du grana padano AOP & des épinards

      Facile
      25m prép.
      40m total
      Moins de CO2Faible en caloriesPeu de vaissellePlat unique+1
      🍽️Val/Nut27g protéines·62g glucides·10g lipides
      Fine galette de sarrasin & boudin blanc
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      632

      Fine galette de sarrasin & boudin blanc

      avec un confit d’oignon & un œuf

      Facile
      25m prép.
      25m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Moins de CO2Faible en glucides+1
      🍽️Val/Nut25g protéines·30g glucides·46g lipides
      Filet de poulet à la méditerranéenne et sauce aux champignons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      679

      Filet de poulet à la méditerranéenne et sauce aux champignons

      Accompagné d’une purée de potimarron et de pomme de terre

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Riche en protéinesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut30g protéines·57g glucides·34g lipides
      Soupe aztèque, maïs doré & avocat
      Voir la Recette
      675

      Soupe aztèque, maïs doré & avocat

      avec de la feta AOP & des chips de tortilla

      Intermédiaire
      35m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut15g protéines·59g glucides·56g lipides
      Orge perlé, halloumi grillé et ciboulette
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      357

      Orge perlé, halloumi grillé et ciboulette

      avec de la courgette et des tomates cerises rôties

      Intermédiaire
      30m prép.
      45m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut15g protéines·21g glucides·21g lipides
      Poulet korma & riz de chou-fleur
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      609

      Poulet korma & riz de chou-fleur

      avec de la carotte & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut35g protéines·27g glucides·40g lipides
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