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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
      Recettes Saines recipe category hero image

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      Recettes Saines

      Showing 721–744 of 1,677 recipes

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      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Orzo au brocoli & pesto d'épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      338

      Orzo au brocoli & pesto d'épinards

      avec du thym citron & des graines de tournesol

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut17g protéines·11g glucides·23g lipides
      Wok de nouilles au poulet & noix de cajou
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      552

      Wok de nouilles au poulet & noix de cajou

      avec des légumes sautés & de la sauce soja

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut36g protéines·64g glucides·18g lipides
      Orzo au brocoli, pecorino et pignons de pin
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      662

      Orzo au brocoli, pecorino et pignons de pin

      Au thym frais

      Intermédiaire
      0
      30m total
      VégétarienRiche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut30g protéines·68g glucides·27g lipides
      Curry bowl de saumon & lentilles corail
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      639

      Curry bowl de saumon & lentilles corail

      avec du brocoli & du lait de coco

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreRapide+2
      🍽️Val/Nut39g protéines·33g glucides·36g lipides
      Freekeh crémeux & crevettes citronnées
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      590

      Freekeh crémeux & crevettes citronnées

      avec du poireau & de la ciboulette

      Facile
      25m prép.
      35m total
      🍽️Val/Nut25g protéines·62g glucides·25g lipides
      One pot crevettes & orzo à la toscane
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      470

      One pot crevettes & orzo à la toscane

      avec des épinards & du grana padano

      Facile
      25m prép.
      40m total
      Faible en caloriesPeu de vaissellePlat unique
      🍽️Val/Nut26g protéines·64g glucides·10g lipides
      Insalata de conchiglie, aubergine & ricotta
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      621

      Insalata de conchiglie, aubergine & ricotta

      avec du basilic & des olives

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de cuisine
      🍽️Val/Nut17g protéines·82g glucides·24g lipides
      Salade de pâtes à la grecque au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      634

      Salade de pâtes à la grecque au thon

      avec des olives & du concombre

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2Faible en sucre+2
      🍽️Val/Nut36g protéines·69g glucides·23g lipides
      Falafel dans un burger de portobello
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      659

      Falafel dans un burger de portobello

      Avec des frites et de la laitue

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·53g glucides·37g lipides
      Papoutsakia : aubergine farcie à la grecque
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      460

      Papoutsakia : aubergine farcie à la grecque

      avec du chèvre râpé & une salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      55m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut26g protéines·12g glucides·34g lipides
      Lieu poêlé, sauce yaourt & tombée d'épinards
      Voir la Recette
      592

      Lieu poêlé, sauce yaourt & tombée d'épinards

      avec de la semoule aux épices & du citron

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·46g glucides·30g lipides
      Conchiglie à la forestière
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      688

      Conchiglie à la forestière

      avec du parmesan AOP

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut23g protéines·75g glucides·32g lipides
      Crevettes marinées à l'asiatique
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      686

      Crevettes marinées à l'asiatique

      Avec du gingembre, des nouilles sautées et du chou chinois

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·86g glucides·22g lipides
      Risotto de betteraves à la feta et à la menthe
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      676

      Risotto de betteraves à la feta et à la menthe

      Avec de la mâche et des noix

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·73g glucides·32g lipides
      Orzo gourmand aux épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      567

      Orzo gourmand aux épinards

      avec du grana padano & des tomates séchées

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de vaisselle
      🍽️Val/Nut21g protéines·68g glucides·21g lipides
      Nouilles sautées aux crevettes & poireau
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      546

      Nouilles sautées aux crevettes & poireau

      avec une sauce sucrée-salée & de la coriandre

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Faible en caloriesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut26g protéines·89g glucides·9g lipides
      Poulet & sauce fraise-balsamique
      Voir la Recette
      691

      Poulet & sauce fraise-balsamique

      avec des pommes rissolées & du brocoli

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut36g protéines·69g glucides·28g lipides
      Keftas de bœuf & semoule aux épices
      Voir la Recette
      572

      Keftas de bœuf & semoule aux épices

      avec de la menthe & une sauce yaourt

      Facile
      30m prép.
      40m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·54g glucides·24g lipides
      Wraps fraîcheur poulet façon souvlaki
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      617

      Wraps fraîcheur poulet façon souvlaki

      avec une sauce yaourt-aneth & de l'origan

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut38g protéines·52g glucides·28g lipides
      Mijoté de lentilles légèrement piquant et merguez de bœuf
      Voir la Recette
      593

      Mijoté de lentilles légèrement piquant et merguez de bœuf

      Accompagné de ciabatta et épicé à la harissa et coriandre fraîche

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Faible en sucre
      🍽️Val/Nut27g protéines·51g glucides·28g lipides
      Salade aromatique de nouilles au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      500

      Salade aromatique de nouilles au poulet

      avec des crudités & une sauce soja-sésame

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut35g protéines·44g glucides·21g lipides
      Orzo aux crevettes à l’ail et aux tomates cerises
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      506

      Orzo aux crevettes à l’ail et aux tomates cerises

      Fines herbes et amandes effilées

      Intermédiaire
      0
      45m total
      Faible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut24g protéines·53g glucides·20g lipides
      Mjadra libanaise : lentilles & oignon doré
      Voir la Recette
      621

      Mjadra libanaise : lentilles & oignon doré

      avec de la feta AOP, menthe & grenade

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·69g glucides·28g lipides
      Poulet korma & riz de chou-fleur
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      609

      Poulet korma & riz de chou-fleur

      avec de la carotte & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut35g protéines·27g glucides·40g lipides
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