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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 97–120 of 1,677 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Wok de nouilles au poulet & noix de cajou
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      552

      Wok de nouilles au poulet & noix de cajou

      avec de la courgette, du poivron & de la sauce soja

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Protein SmartRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut36g protéines·64g glucides·18g lipides
      Soupe de brocoli & tartines ricotta-miel
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      664

      Soupe de brocoli & tartines ricotta-miel

      avec un œuf mollet & des pistaches

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      VégétarienŒufs non inclusProtein Smart
      🍽️Val/Nut30g protéines·50g glucides·37g lipides
      Linguine aux poireaux & lardons
      Voir la Recette
      690

      Linguine aux poireaux & lardons

      avec une sauce au pesto de champignons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·78g glucides·31g lipides
      One pot d'orzo & fromage italien
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      580

      One pot d'orzo & fromage italien

      à préparer avec votre robot de cuisine

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut26g protéines·71g glucides·21g lipides
      Gnocchi crémeux aux lardons & champignons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      682

      Gnocchi crémeux aux lardons & champignons

      avec de la mozzarella & de la salade

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Low SugarRapidePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut29g protéines·60g glucides·34g lipides
      Ramen au cabillaud à la japonaise
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      503

      Ramen au cabillaud à la japonaise

      Avec des nouilles udon, du chou pointu et du brocoli

      Facile
      0
      20m total
      Protein SmartCalorie SmartÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·41g glucides·22g lipides
      Conchiglie à la forestière & fromage
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      685

      Conchiglie à la forestière & fromage

      servis sur un lit de salade

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Low SugarLow Sodium+1
      🍽️Val/Nut23g protéines·76g glucides·32g lipides
      Mijoté de légumes aigre-doux et filet de poulet
      Recettes Africaines
      Voir la Recette
      646

      Mijoté de légumes aigre-doux et filet de poulet

      Parfumé au ras-el-hanout et garni d'abricots secs

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Protein SmartÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut32g protéines·74g glucides·21g lipides
      Salade minute : poulet, lardons & radis
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      507

      Salade minute : poulet, lardons & radis

      avec une sauce yaourt & du fromage

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KetoProtein SmartLow SugarCalorie Smart+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·10g glucides·37g lipides
      Salade orientale de légumes rôtis
      Voir la Recette
      627

      Salade orientale de légumes rôtis

      avec du fromage frais & des raisins secs

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut17g protéines·86g glucides·23g lipides
      Rigatoni aux trois fromages et brocoli
      Voir la Recette
      428

      Rigatoni aux trois fromages et brocoli

      avec de la tomme & du parmesan AOP

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienKetoLow SugarCalorie Smart+2
      🍽️Val/Nut24g protéines·9g glucides·31g lipides
      Poulet thaï au curry vert & lait de coco
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      522

      Poulet thaï au curry vert & lait de coco

      avec du riz et du poivron vert

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      KetoLow SugarCalorie SmartCarb Smart+1
      🍽️Val/Nut26g protéines·14g glucides·41g lipides
      Steak haché et purée de patate douce épicée
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      637

      Steak haché et purée de patate douce épicée

      avec des haricots verts à l'ail et des graines de courge

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      À faire rapidementÉpicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·55g glucides·32g lipides
      Boulgour, sauce tomate & oignons
      Voir la Recette
      528

      Boulgour, sauce tomate & oignons

      avec du fromage frais aux herbes

      Intermédiaire
      20m prép.
      45m total
      VégétarienMoins de CO2Calorie Smart
      🍽️Val/Nut15g protéines·45g glucides·28g lipides
      Filet de merlu & sauce citronnée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      457

      Filet de merlu & sauce citronnée

      avec une purée au potiron & du brocoli

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      KetoLow SugarCalorie SmartCarb Smart
      🍽️Val/Nut27g protéines·10g glucides·35g lipides
      Filet de merlu & sauce aux herbes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      641

      Filet de merlu & sauce aux herbes

      avec du couscous perlé & des raisins secs

      Difficile
      35m prép.
      45m total
      Protein Smart
      🍽️Val/Nut36g protéines·82g glucides·19g lipides
      Chou-fleur rôti au curry & avocat en salade
      Voir la Recette
      574

      Chou-fleur rôti au curry & avocat en salade

      servi avec une sauce au yaourt-tahini

      Facile
      15m prép.
      25m total
      VégétarienKetoLow SugarCarb Smart+1
      🍽️Val/Nut18g protéines·14g glucides·47g lipides
      Salade tiède à la truite fumée
      Voir la Recette
      657

      Salade tiède à la truite fumée

      Avec des pommes de terre, des haricots, de la pomme et du cresson

      Facile
      0
      30m total
      🍽️Val/Nut27g protéines·79g glucides·22g lipides
      Orzo, courgette et tomates cerises
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      614

      Orzo, courgette et tomates cerises

      Avec des pignons de pin, du comté et du romarin

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·79g glucides·22g lipides
      Nouilles sautées aux crevettes & aux légumes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      540

      Nouilles sautées aux crevettes & aux légumes

      avec une sauce sucrée-salée

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Calorie SmartRapideBatch Cooking
      🍽️Val/Nut26g protéines·87g glucides·9g lipides
      Curry d'épinards & cajous croquantes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      686

      Curry d'épinards & cajous croquantes

      avec du riz au curcuma & un œuf au plat

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Low Sugar+1
      🍽️Val/Nut19g protéines·71g glucides·36g lipides
      Ramen au filet d'aiglefin
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      476

      Ramen au filet d'aiglefin

      Préparé avec des nouilles udon, du chou pointu et du brocoli

      Facile
      0
      20m total
      Low SugarCalorie SmartÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·39g glucides·22g lipides
      Linguine épicées alla puttanesca
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      531

      Linguine épicées alla puttanesca

      avec des anchois & des olives

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Moins de CO2Calorie SmartÉpicé
      🍽️Val/Nut25g protéines·72g glucides·15g lipides
      Curry de courgettes & coco à l'indienne
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      612

      Curry de courgettes & coco à l'indienne

      avec de la coriandre & des noix de cajou

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut15g protéines·75g glucides·28g lipides
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