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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 121–144 of 1,677 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Salade d'orzo & crevettes au curry
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      623

      Salade d'orzo & crevettes au curry

      avec de la menthe & du radis

      Facile
      25m prép.
      25m total
      RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut24g protéines·62g glucides·30g lipides
      Riz sauté chinois aux légumes & soja
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      617

      Riz sauté chinois aux légumes & soja

      avec un œuf & de la coriandre

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienŒufs non inclus
      🍽️Val/Nut19g protéines·70g glucides·30g lipides
      Linguine all'Amatriciana
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      641

      Linguine all'Amatriciana

      aux lardons, pecorino et sauce tomate sur lit de roquette

      Intermédiaire
      30m prép.
      30m total
      Épicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·83g glucides·22g lipides
      Salade de nouilles, tofu & noix de cajou
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      448

      Salade de nouilles, tofu & noix de cajou

      avec du concombre, de la carotte et une sauce au beurre de cacahuètes

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      VégétarienKetoCalorie SmartCarb Smart+1
      🍽️Val/Nut19g protéines·22g glucides·31g lipides
      Tajine marocain poulet, olives & poivron
      Voir la Recette
      403

      Tajine marocain poulet, olives & poivron

      avec des pommes de terre au persil et des oignons confits

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Calorie SmartCarb SmartLow SodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·26g glucides·20g lipides
      Salade bretonne lardons & chips de galette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      500

      Salade bretonne lardons & chips de galette

      avec du thym & du chèvre frais

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KetoLow SugarCalorie SmartCarb Smart
      🍽️Val/Nut18g protéines·27g glucides·36g lipides
      Salade de nouilles & canette à l'asiatique
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      609

      Salade de nouilles & canette à l'asiatique

      avec de la carotte râpée & des cacahuètes

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Moins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut29g protéines·55g glucides·30g lipides
      Cabillaud à la meunière, sauce beurre & câpres
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      466

      Cabillaud à la meunière, sauce beurre & câpres

      avec des pommes de terre rôties & des légumes en vinaigrette

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      KetoLow SugarCalorie SmartCarb Smart+1
      🍽️Val/Nut23g protéines·18g glucides·33g lipides
      Lieu noir, purée maison & tomates confites
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      631

      Lieu noir, purée maison & tomates confites

      avec du thym & des olives Kalamata

      Intermédiaire
      25m prép.
      45m total
      Moins de CO2
      🍽️Val/Nut26g protéines·58g glucides·31g lipides
      Nos fameuses pâtes saveur truffe & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      613

      Nos fameuses pâtes saveur truffe & burrata

      avec des champignons de Paris & ciboulette

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienLow Sugar
      🍽️Val/Nut23g protéines·69g glucides·27g lipides
      Tagliatelle gamberoni & spinaci
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      649

      Tagliatelle gamberoni & spinaci

      avec des épices & du fromage à l'italienne

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Protein SmartMoins de CO2Low SugarÉpicé
      🍽️Val/Nut38g protéines·75g glucides·22g lipides
      Salade asiatique fraîche au poulet effiloché
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      516

      Salade asiatique fraîche au poulet effiloché

      avec des cacahuètes & de l'huile de sésame

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KetoProtein SmartMoins de CO2Calorie Smart+2
      🍽️Val/Nut32g protéines·24g glucides·32g lipides
      Filet de merlu & beurre nantais à l'aneth
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      688

      Filet de merlu & beurre nantais à l'aneth

      avec une purée & une tombée d’épinards

      Facile
      30m prép.
      45m total
      Protein SmartLow SugarLow Sodium
      🍽️Val/Nut34g protéines·56g glucides·35g lipides
      Saucisse-purée au chou-fleur
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      657

      Saucisse-purée au chou-fleur

      saupoudrée d'un pangrattato croustillant

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      Moins de CO2
      🍽️Val/Nut24g protéines·43g glucides·42g lipides
      Filet de merlu & sauce aux herbes
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      664

      Filet de merlu & sauce aux herbes

      avec du couscous perlé & des légumes fondants

      Difficile
      35m prép.
      45m total
      Protein Smart
      🍽️Val/Nut36g protéines·84g glucides·19g lipides
      Aiguillettes de poulet façon teriyaki
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      628

      Aiguillettes de poulet façon teriyaki

      avec des légumes poêlés & du riz

      Facile
      25m prép.
      25m total
      Protein SmartRapide
      🍽️Val/Nut37g protéines·84g glucides·16g lipides
      Bowl de lieu noir pané & crudités
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      700

      Bowl de lieu noir pané & crudités

      avec de l'aïoli & des herbes de Provence

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut27g protéines·35g glucides·49g lipides
      Bowl de boulgour aux légumes rôtis
      Voir la Recette
      640

      Bowl de boulgour aux légumes rôtis

      avec des tomates séchées & de la menthe

      Intermédiaire
      30m prép.
      50m total
      VégétarienMoins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut19g protéines·74g glucides·27g lipides
      Le Végé : Kung Pao aux émincés veggie
      Recettes Chinoises
      Voir la Recette
      613

      Le Végé : Kung Pao aux émincés veggie

      avec du poivron, du riz & des cacahuètes

      Facile
      25m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut29g protéines·85g glucides·17g lipides
      Quesadillas veggie épinards & champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      647

      Quesadillas veggie épinards & champignons

      avec du cheddar & des épices mexicaines

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienLow SugarRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut24g protéines·51g glucides·37g lipides
      Soupe de cerfeuil & tartines au brie
      Voir la Recette
      572

      Soupe de cerfeuil & tartines au brie

      avec du poireau & des pommes de terre

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut19g protéines·49g glucides·32g lipides
      Saucisse de Toulouse & lentilles vertes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      685

      Saucisse de Toulouse & lentilles vertes

      avec des oignons, des carottes & des lardons

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      Protein SmartLow Sugar
      🍽️Val/Nut39g protéines·43g glucides·39g lipides
      Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon
      Recettes Japonaises
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      632

      Nouilles sautées au bœuf façon Yaki Udon

      avec du pak choï & du sésame

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Protein Smart
      🍽️Val/Nut34g protéines·82g glucides·18g lipides
      Curry de courgettes & coco à l'indienne
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      612

      Curry de courgettes & coco à l'indienne

      avec de la coriandre & des noix de cajou

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      VégétarienRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut15g protéines·75g glucides·28g lipides
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