💪Sélection Protéinée
Notre sélection des meilleures recettes riches en protéines. Repas équilibrés et rassasiants pour soutenir votre activité physique.
Collection spotlight
Sélection Protéinée
Gratin de poulet et légumes façon kebab
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Pad see ew : nouilles de riz sautées à la thaï
avec du poulet & du pak choï
Gyudon : bowl de bœuf à la japonaise
avec du pak choï & des graines de sésame
Cuisse de poulet laquée & purée de brocoli
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
Lasagne saumon épinards & ricotta
avec du fromage italien & une salade vinaigrée
Bœuf épicé à l'indonésienne façon rendang
avec du riz au lait de coco & salade aigre-douce
Poulet façon Yassa & riz aux oignons
avec une sauce aux poivrons marinés
Faux-filet au chimichurri maison
accompagné d’un épi de maïs et de grenailles au four
Filet de bœuf et sauce miel-moutarde maison
servie avec des grenailles, de la little gem et de la crème de céleri-rave
Poulet pané à la sauge & au romarin
avec une salade de broccolini et grenailles
Bowl de bœuf & légumes à la japonaise
avec une mayonnaise au soja
Wok épicé de nouilles au poulet
avec du poireau & des tomates séchées
Farfalle forestières au poulet
avec du pesto aux champignons & du fromage
Empanadas de poulet & sauce tomate
avec des épices mexicaines & du concombre
Baguette au bœuf émincé, aux poivrons et au fromage
accompagnée d’une salade de tomates et roquette
Mini-tortillas au poulet croquant et chutney de mangue
servies avec un coleslow et des tomates
Farfalle crémeuses au poulet haché
accompagnées de fenouil et d'épinards
Contrefilet de bœuf, sauce à la crème et aux champignons
Accompagné de pommes de terre au four, d’une crème de carottes et de haricots aux lardons
Wraps au bœuf à la coréenne
Garnis de crudités et accompagnés de concombres aigres-doux
Spaghetti bolognese
Avec une salade fraîche
Faux-filet de bœuf à l'ail et au romarin
Avec une purée de pommes de terre, des haricots verts et des lardons
Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards
avec du fromage italien & des épices
Filet de cabillaud sauce ciboulette
avec des pommes de terre rôties & des carottes glacées
Lieu noir tikka masala & poireau
avec du riz & des noix de cajou
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Frequently Asked Questions
Ces recettes sont-elles adaptées au sport ?
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