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      🟢Recettes HelloFresh

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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Bruschetta légumes, aneth & crème de feta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      445

      Bruschetta légumes, aneth & crème de feta

      avec une salade de poivrons, oignon rouge et origan

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+3
      🍽️Val/Nut13g protéines·8g glucides·40g lipides
      Sandwich au poulet effiloché & épi de maïs rôti
      Voir la Recette
      1123

      Sandwich au poulet effiloché & épi de maïs rôti

      avec des oignons confits et du coleslaw

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut54g protéines·79g glucides·62g lipides
      Purée de topinambours, cuisse de canard et sauce à l'orange
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      1112

      Purée de topinambours, cuisse de canard et sauce à l'orange

      servie avec des champignons blonds et des amandes

      Intermédiaire
      0
      40m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut41g protéines·66g glucides·64g lipides
      Risotto d’orzo aux champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      756

      Risotto d’orzo aux champignons

      garni de noix et de fromage italien

      Intermédiaire
      0
      30m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut29g protéines·76g glucides·35g lipides
      Soupe de poivron et patate douce
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      627

      Soupe de poivron et patate douce

      accompagnée d'une ciabatta et de crème fraîche

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut18g protéines·89g glucides·19g lipides
      Salade de lentilles et boulgour à la feta
      Voir la Recette
      798

      Salade de lentilles et boulgour à la feta

      garnie d’avocat et d'amandes effilées

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut28g protéines·60g glucides·46g lipides
      Pita aux falafels et à la feta
      Voir la Recette
      196

      Pita aux falafels et à la feta

      avec du zaatar et une salade de tomates cerises

      Facile
      10m prép.
      15m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut5g protéines·3g glucides·18g lipides
      Crevettes à la sauce tomate maison
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      796

      Crevettes à la sauce tomate maison

      servies avec une purée de pommes de terre et des haricots verts

      Intermédiaire
      0
      45m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·64g glucides·45g lipides
      Ravioli au chou-fleur et au beurre noisette
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      639

      Ravioli au chou-fleur et au beurre noisette

      servis avec des pois mange-tout, des haricots verts et du fromage

      Intermédiaire
      0
      20m total
      VégétarienFaible en sucre
      🍽️Val/Nut20g protéines·57g glucides·34g lipides
      Pizza naan au poulet, ricotta & sauge
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      416

      Pizza naan au poulet, ricotta & sauge

      avec une salade de concombre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut32g protéines·8g glucides·30g lipides
      Wraps poulet, fromage & pesto rosso
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      549

      Wraps poulet, fromage & pesto rosso

      avec de la tomate et un mélange de salades

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut55g protéines·16g glucides·29g lipides
      Farfalle crémeuses au poulet haché
      Voir la Recette
      793

      Farfalle crémeuses au poulet haché

      accompagnées de fenouil et d'épinards

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut38g protéines·76g glucides·36g lipides
      Côte de bœuf, échalotes confites & frites
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      609

      Côte de bœuf, échalotes confites & frites

      avec une salade de tomate, nectarine & fior di latte

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      Faible en sodiumSpécial barbecueBarbecue
      🍽️Val/Nut18g protéines·57g glucides·33g lipides
      Salade de lentilles, saumon fumé et roquette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      226

      Salade de lentilles, saumon fumé et roquette

      avec un œuf mollet & des tomates cerises

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucreFaible en calories+1
      🍽️Val/Nut10g protéines·1g glucides·20g lipides
      Flammekueche aux crevettes grises
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      834

      Flammekueche aux crevettes grises

      préparée avec de la crème fraîche et des lardons, accompagnée d'une salade fraîche

      Facile
      0
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut30g protéines·53g glucides·54g lipides
      Casarecce à la feta & aux tomates rôties
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      678

      Casarecce à la feta & aux tomates rôties

      avec du basilic et des pistaches

      Intermédiaire
      10m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesPeu de cuisine
      🍽️Val/Nut21g protéines·15g glucides·58g lipides
      Dahl à l'indienne aux patates douces et lait de coco
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      905

      Dahl à l'indienne aux patates douces et lait de coco

      garni de graines de courge et accompagné d'un naan épicé

      Intermédiaire
      0
      45m total
      VégétarienÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut25g protéines·78g glucides·52g lipides
      Brunch : paillassons lyonnais & saumon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      1690

      Brunch : paillassons lyonnais & saumon

      avec du jus d'orange & un yaourt aux fruits

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut33g protéines·155g glucides·110g lipides
      Couscous épicé au halloumi
      Voir la Recette
      971

      Couscous épicé au halloumi

      assaisonné d’huile à l’ail et citron vert et servi avec du yaourt

      Difficile
      0
      40m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut34g protéines·90g glucides·50g lipides
      Casarecce, poulet haché et sauce à la crème
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      757

      Casarecce, poulet haché et sauce à la crème

      accompagnés d'épinards et de tomates cerises

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sodium
      🍽️Val/Nut38g protéines·79g glucides·30g lipides
      Dahl de lentilles, patate douce & épinards
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      644

      Dahl de lentilles, patate douce & épinards

      avec des épinards et un naan à l'huile de coriandre

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut12g protéines·38g glucides·47g lipides
      Wraps poulet avocat, sauce yaourt aux épices
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      386

      Wraps poulet avocat, sauce yaourt aux épices

      avec du poivron, de l'oignon rouge et des jeunes pousses

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut7g protéines·14g glucides·29g lipides
      Mijoté de veau aux carottes et aux petits pois
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      960

      Mijoté de veau aux carottes et aux petits pois

      accompagné de pommes de terre poêlées au paprika et d’une salade

      Intermédiaire
      0
      50m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut45g protéines·73g glucides·51g lipides
      Poulet mariné & sauce cacahuète maison
      Voir la Recette
      749

      Poulet mariné & sauce cacahuète maison

      avec des frites, des carottes rôties et une compotée de pommes

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·81g glucides·38g lipides
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