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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Daurade au beurre de paprika & tuile de parmesan
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      738

      Daurade au beurre de paprika & tuile de parmesan

      avec une purée de patates douces & du chou-fleur

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·63g glucides·38g lipides
      Risotto tomate, basilic & coco
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      752

      Risotto tomate, basilic & coco

      avec du pecorino & des graines torréfiées

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2Peu de vaisselle
      🍽️Val/Nut17g protéines·75g glucides·42g lipides
      Crevettes poêlées au citron & à l'ail
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      564

      Crevettes poêlées au citron & à l'ail

      avec du couscous perlé, du chèvre & des herbes

      Intermédiaire
      45m prép.
      45m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut31g protéines·14g glucides·43g lipides
      Gyros de poulet avec des frites maison
      Voir la Recette
      392

      Gyros de poulet avec des frites maison

      servi avec une sauce à l'ail et une salade

      Facile
      20m prép.
      40m total
      Faible en caloriesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut8g protéines·58g glucides·13g lipides
      Filet de poulet & salade estivale
      Voir la Recette
      595

      Filet de poulet & salade estivale

      avec un duo de haricots et du fromage grec

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      Riche en protéines
      🍽️Val/Nut42g protéines·38g glucides·27g lipides
      Linguine & duo de tomates
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      699

      Linguine & duo de tomates

      avec du pecorino, du basilic et des noisettes

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRapido
      🍽️Val/Nut23g protéines·86g glucides·27g lipides
      Gnocchi aux champignons & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      791

      Gnocchi aux champignons & burrata

      avec des tomates séchées & des noisettes

      Facile
      10m prép.
      15m total
      VégétarienFaible en sucreRapidePeu de cuisine+1
      🍽️Val/Nut20g protéines·81g glucides·41g lipides
      Poulet & sauce forestière à la moutarde
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      565

      Poulet & sauce forestière à la moutarde

      avec des pommes de terre sautées et du brocoli

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en glucides
      🍽️Val/Nut31g protéines·13g glucides·43g lipides
      Salade d'orge perlé au zaatar & pistaches
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      415

      Salade d'orge perlé au zaatar & pistaches

      avec des broccolini sautés

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut16g protéines·21g glucides·26g lipides
      Pitas au bœuf haché & houmous
      Voir la Recette
      550

      Pitas au bœuf haché & houmous

      avec une salade de tomates, concombre et menthe

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut25g protéines·13g glucides·42g lipides
      Escalope de poulet pané & purée de betterave
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      917

      Escalope de poulet pané & purée de betterave

      avec une sauce mayo-moutarde

      Facile
      30m prép.
      35m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut38g protéines·53g glucides·60g lipides
      Tapas au soleil de Méditerranée & pitas
      Voir la Recette
      600

      Tapas au soleil de Méditerranée & pitas

      Salade grecque, tzatziki, houmous, coppa & keftas

      Intermédiaire
      30m prép.
      45m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut30g protéines·19g glucides·42g lipides
      Filet de saumon & mayonnaise à l'aneth
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      841

      Filet de saumon & mayonnaise à l'aneth

      avec des pommes de terre rôties & des légumes poêlés

      Facile
      30m prép.
      40m total
      Faible en sodium
      🍽️Val/Nut25g protéines·46g glucides·60g lipides
      Tortillas gratinées au cheddar façon Taco Torte
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      1006

      Tortillas gratinées au cheddar façon Taco Torte

      avec des haricots rouges & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseRapide+1
      🍽️Val/Nut40g protéines·68g glucides·60g lipides
      Soupe de céleri-rave & carotte
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      637

      Soupe de céleri-rave & carotte

      à préparer avec votre robot de cuisine

      Intermédiaire
      25m prép.
      50m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·57g glucides·35g lipides
      Curry sucré-salé au poulet & à la mangue
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      602

      Curry sucré-salé au poulet & à la mangue

      à préparer avec votre robot de cuisine

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Riche en protéinesÉpicé
      🍽️Val/Nut35g protéines·72g glucides·19g lipides
      Lieu & légumes d'hiver gratinés au parmesan
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      595

      Lieu & légumes d'hiver gratinés au parmesan

      avec une salade vinaigrée

      Intermédiaire
      30m prép.
      40m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en glucides
      🍽️Val/Nut30g protéines·28g glucides·39g lipides
      Tarte rustique à l'ail des ours
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      931

      Tarte rustique à l'ail des ours

      avec du poireau fondant & de la feta

      Intermédiaire
      15m prép.
      45m total
      VégétarienŒufs non inclusMoins de CO2Peu de cuisine
      🍽️Val/Nut23g protéines·57g glucides·68g lipides
      Pizza bianca aux champignons
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      629

      Pizza bianca aux champignons

      sur naan avec de l'origan & de la mozzarella

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienRiche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·61g glucides·28g lipides
      Salade de quinoa, courge rôtie & tahini
      Voir la Recette
      1013

      Salade de quinoa, courge rôtie & tahini

      avec de la feta & de l'aneth

      Intermédiaire
      35m prép.
      45m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·99g glucides·57g lipides
      Waterzooï de poulet au chou vert
      Voir la Recette
      616

      Waterzooï de poulet au chou vert

      avec du persil & un pain chaud

      Intermédiaire
      30m prép.
      45m total
      Riche en protéinesLe plein de légumes
      🍽️Val/Nut35g protéines·64g glucides·23g lipides
      Bowl patate douce & pois chiches rôtis
      Voir la Recette
      810

      Bowl patate douce & pois chiches rôtis

      avec des chips de pita & du houmous

      Facile
      20m prép.
      45m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut25g protéines·89g glucides·35g lipides
      Velouté de panais, coco & noisettes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      724

      Velouté de panais, coco & noisettes

      avec des tartines de fromage aux herbes

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut14g protéines·71g glucides·40g lipides
      Poulet mariné & sauce cacahuète maison
      Voir la Recette
      749

      Poulet mariné & sauce cacahuète maison

      avec des frites, des carottes rôties et une compotée de pommes

      Intermédiaire
      40m prép.
      50m total
      Faible en sodiumÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·81g glucides·38g lipides
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