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      ⚡Recettes Rapides

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      656 recipes|Updated regularly
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      Recettes Rapides

      Showing 361–384 of 656 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Conchiglie au pesto rouge et à la feta
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      870

      Conchiglie au pesto rouge et à la feta

      Avec du poivron rouge, de la mâche et du basilic

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut23g protéines·80g glucides·49g lipides
      Nouilles udon sautées au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      633

      Nouilles udon sautées au poulet

      avec des cacahuètes & des légumes

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapido
      🍽️Val/Nut36g protéines·88g glucides·17g lipides
      Salade de grenailles et truite fumée
      Voir la Recette
      583

      Salade de grenailles et truite fumée

      Assaisonnée de citron frais et d’aneth

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut27g protéines·50g glucides·28g lipides
      Salade de grenailles & poulet grillé
      Voir la Recette
      544

      Salade de grenailles & poulet grillé

      avec du maïs, des tomates confites & du concombre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesFaible en caloriesRapido
      🍽️Val/Nut33g protéines·49g glucides·23g lipides
      Salade fastoche de penne & poulet
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      811

      Salade fastoche de penne & poulet

      avec du pesto rosso & du gouda

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapide
      🍽️Val/Nut41g protéines·76g glucides·38g lipides
      Salade de couscous perlé, crudités & dip d'avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      482

      Salade de couscous perlé, crudités & dip d'avocat

      avec une vinaigrette citronnée

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut13g protéines·12g glucides·42g lipides
      Lasagne à l'ail des ours & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      904

      Lasagne à l'ail des ours & épinards

      Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

      Facile
      30m prép.
      1m total
      VégétarienRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut34g protéines·88g glucides·46g lipides
      Salade de lentilles express & saumon fumé
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      530

      Salade de lentilles express & saumon fumé

      avec une sauce chèvre-aneth

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Faible en sucreFaible en calories
      🍽️Val/Nut40g protéines·32g glucides·27g lipides
      Croque au thon & crème de tomme râpée
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      427

      Croque au thon & crème de tomme râpée

      avec une salade d'épinards & de tomates confites

      Facile
      10m prép.
      15m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut20g protéines·9g glucides·34g lipides
      Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      264

      Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon

      avec du concombre, de la roquette et du basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut4g protéines·28g glucides·14g lipides
      Penne di pollo & pesto de champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      779

      Penne di pollo & pesto de champignons

      avec du pecorino & des noisettes croquantes

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut45g protéines·74g glucides·33g lipides
      Conchiglie d'été au pesto rosso
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      802

      Conchiglie d'été au pesto rosso

      avec du fromage à la grecque & une salade verte

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut28g protéines·84g glucides·38g lipides
      Salade de grenailles & poulet grillé
      Voir la Recette
      301

      Salade de grenailles & poulet grillé

      avec du maïs, des tomates confites et du concombre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut29g protéines·13g glucides·14g lipides
      Pizza sur naan à la mozzarella de bufflonne
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      653

      Pizza sur naan à la mozzarella de bufflonne

      Avec de l'aubergine, du poivron et du basilic frais

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut20g protéines·71g glucides·30g lipides
      Laksa : soupe de nouilles, crevettes & coco
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      636

      Laksa : soupe de nouilles, crevettes & coco

      avec du curry rouge & de la cébette

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      RapideÉpicé
      🍽️Val/Nut23g protéines·56g glucides·35g lipides
      Ramen d'églefin
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      477

      Ramen d'églefin

      Préparé avec des nouilles udon, du chou pointu et du brocoli

      Facile
      0
      20m total
      Faible en sucreFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·39g glucides·22g lipides
      Galette bretonne légère aux champignons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      538

      Galette bretonne légère aux champignons

      avec une fondue de poireaux & de l'emmental

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusMoins de CO2+5
      🍽️Val/Nut22g protéines·26g glucides·39g lipides
      Gnocchi au bleu & légumes verts
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      579

      Gnocchi au bleu & légumes verts

      avec du fromage râpé & de la muscade

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut19g protéines·59g glucides·29g lipides
      Salade revigorante de pâtes au thon & feta
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      639

      Salade revigorante de pâtes au thon & feta

      avec ses toppings méditerranéens

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesMoins de CO2Faible en sucre+1
      🍽️Val/Nut37g protéines·70g glucides·23g lipides
      Bœuf haché à l’orientale et houmous
      Voir la Recette
      936

      Bœuf haché à l’orientale et houmous

      Accompagné de pain pita et d’une salade de tomates et concombres

      Intermédiaire
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut51g protéines·71g glucides·48g lipides
      Spaghetti lardons, crème & poireau fondant
      Voir la Recette
      670

      Spaghetti lardons, crème & poireau fondant

      avec une sauce aux champignons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·79g glucides·28g lipides
      Salade fraîche de nouilles & vinaigrette soja
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      543

      Salade fraîche de nouilles & vinaigrette soja

      avec des cacahuètes & du broccolini au sésame

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·71g glucides·20g lipides
      Poulet, sucrine & cranberries en salade
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      687

      Poulet, sucrine & cranberries en salade

      avec des croûtons & des noix de pécan

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Riche en protéinesMoins de CO2Rapide
      🍽️Val/Nut31g protéines·61g glucides·37g lipides
      Salade bretonne lardons & chips de galette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      500

      Salade bretonne lardons & chips de galette

      avec du thym & du chèvre frais

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut18g protéines·27g glucides·36g lipides
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