💪Recettes Saines
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Recettes Saines
Tagliata de bœuf à l'italienne & rigatoni
avec des champignons crémeux & du romarin
Curry de crevettes & coco façon Moqueca
avec du poivron & de la coriandre
Soupe de carotte et de tomate et mozzarella de bufflonne fondante
servie avec du basilic et une ciabatta
Pommes de terre sauce aigrelette & saumon fumé
avec un œuf mollet & du concombre
Bowl thaï végétarien & sauce cacahuètes
avec des légumes du soleil
La Végé : Salade thaï aux émincés veggie
avec des cacahuètes, du gomasio & du citron
Filet de bar frit au beurre de sauge maître d’hôtel
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Risotto à la courgette et à la mozzarella de bufflonne
servi avec du céleri-branche et du basilic
Orzo aux épinards & tomates cerises
avec du grana padano & des amandes effilées
Waterzooi de cabillaud léger
à la carotte, au poireau et au navet
Courgettes farcies à la turque
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Salade de butternut rôti, fromage & grenade
avec des lentilles & de la coriandre fraîche
Tortillas aux pois chiches grillés et à la feta
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Salade de tomates & feta à la crétoise
avec des câpres, du concombre & des croûtons
Pizza sur naan au chèvre et aux légumes
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
One pot d'orzo & Ossau-Iraty
avec du persil & des légumes du soleil
Piccata de poulet, sauce citron & câpres
avec des haricots verts & des pommes de terre
Patty melt : croque steak haché & cheddar
avec une salade de concombre
Gratin de poulet et légumes façon kebab
Recettes équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Bowl indien : lentilles & samossas veggie
avec une sauce au yaourt herbacée
Samosa Chaat : samossas veggie à l'indienne
avec des pois chiches & de la coriandre
Wok à la balinaise aux brocolis et au bœuf
Recette équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Salade Medina express de dinde & semoule
avec de la harissa, du labneh & de la menthe
Portobellos farcis, salade de patates douces et de lentilles
Recette équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
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