💪Recettes Saines
Explorez plus de 1 600 recettes saines et équilibrées. Moins de 700 calories, riches en protéines, pour manger bien au quotidien.
Category spotlight
Recettes Saines
Orzo aux épinards et tomates cerises
un plat italien onctueux et savoureux
Soupe de nouilles à la thaïlandaise au poulet et à la carotte jaune
accompagnée de de champignons blonds, de pe-tsaï (ou chou chinois) et de coriandre
Salade légère de nouilles au poulet & soja
avec une vinaigrette aux cacahuètes & sésame
Risotto de couscous perlé, tomates & feta
avec des épinards & du basilic
Gnocchi « Allez-les-Bleus »
avec du poireau & une crème de bleu
Wraps d'émincés de bœuf à la coréenne
avec des légumes & des pickles de concombre
Brochettes de poulet teriyaki
avec de l'aubergine grillée et du riz basmati
Nuggets de blé & sauce ranch maison
servis avec une salade de jeunes pousses
Soupe de tomate et bruschettas au pesto de poivron
Recette équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
Nasi goreng : riz sauté indonésien au poulet
avec du citron & une pâte épicée javanaise
Chow mein : nouilles sautées aux crevettes
avec de la coriandre & une sauce sucrée-salée
Bowl à l’aubergine grillée façon sabich
avec du houmous & des chips de pita au zaatar
Pitas au thon & houmous
avec une salade de carotte au cumin & concombre
L'Automnale : salade poulet, courge & bleu
avec du boulgour, des noix & de l'origan
Pilaf et cabillaud à la vapeur
cuisiné avec du riz basmati, du poivron et des épinards
Yaki Udon « minute » au bœuf
avec du pak choï & du sésame
Shoarma de poulet et pain plat libanais
servi avec des pommes de terre sautées en dés
Risotto poireau-lardons & cantal AOP
avec de la ciboulette & de la muscade
Soupe d'udon au poulet épicé & coco
avec de la citronnelle & du basilic thaï
Poulet grillé & sauce fromagère
avec une purée onctueuse de brocoli
Salade de poulet à la crème de basilic
avec des croûtons et des oignons caramélisés
Gnocchi crémeux au bleu
avec du poireau & de la noix de muscade
Tartines forestières gratinées
avec des épinards & du gouda
Cabillaud à la méditerranéenne et pommes de terre à l’étuvée
servis avec un beurre aux fines herbes maison et des tomates cerises du four
Related Recipe Categories
Fresh Meal Planner is an independent meal planning tool. Not affiliated with, endorsed by, or sponsored by HelloFresh SE. HelloFresh® is a registered trademark of HelloFresh SE.