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      💪Recettes Saines

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      1,677 recipes|Updated regularly
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      Recettes Saines

      Showing 625–648 of 1,677 recipes

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      Soupe onctueuse aux crevettes et lait de coco
      Voir la Recette
      663

      Soupe onctueuse aux crevettes et lait de coco

      Avec du maïs frais, des tomates et des pommes de terre

      Intermédiaire
      0
      35m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut22g protéines·57g glucides·38g lipides
      Bò Bún végétarien au tofu sauté
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      603

      Bò Bún végétarien au tofu sauté

      avec du concombre, de la carotte & des cacahuètes

      Intermédiaire
      30m prép.
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut19g protéines·69g glucides·26g lipides
      Lieu noir & sauce romanesco
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      483

      Lieu noir & sauce romanesco

      avec une sauce câpres, olives & basilic

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Faible en sucreFaible en calories
      🍽️Val/Nut24g protéines·44g glucides·23g lipides
      Filet de canette & butternut rôti
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      602

      Filet de canette & butternut rôti

      avec des noisettes & une sauce miel-balsamique

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      Moins de CO2Faible en sodium
      🍽️Val/Nut26g protéines·48g glucides·834g lipides
      Nouilles udon sautées au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      639

      Nouilles udon sautées au poulet

      avec des légumes & des noix de cajou

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapide
      🍽️Val/Nut36g protéines·87g glucides·18g lipides
      Salade niçoise au thon frais
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      651

      Salade niçoise au thon frais

      Avec une vinaigrette aux anchois et œufs durs

      Difficile
      0
      35m total
      Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut48g protéines·58g glucides·22g lipides
      Soupe de nouilles au lait de coco et au poulet
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      643

      Soupe de nouilles au lait de coco et au poulet

      Avec de la citronnelle fraîche et du basilic

      Intermédiaire
      0
      25m total
      Faible en sucreÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut27g protéines·44g glucides·40g lipides
      Haricots à la grecque façon gigantes plaki
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      472

      Haricots à la grecque façon gigantes plaki

      servis avec des crudités & un pita

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      VégétarienFaible en calories
      🍽️Val/Nut19g protéines·35g glucides·26g lipides
      Freekeh épicé à l'orientale, carottes & épinards
      Voir la Recette
      403

      Freekeh épicé à l'orientale, carottes & épinards

      avec de la feta & de la harissa

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      VégétarienKétoFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut16g protéines·24g glucides·25g lipides
      Poulet en papillote à la thaïlandaise
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      601

      Poulet en papillote à la thaïlandaise

      avec des légumes rôtis et du basilic thaï

      Intermédiaire
      20m prép.
      40m total
      Riche en protéinesÀ faire rapidementÉpicé
      🍽️Val/Nut32g protéines·67g glucides·21g lipides
      Bagel avocat, poulet & roquette
      Voir la Recette
      539

      Bagel avocat, poulet & roquette

      avec de la tomate et des épices mexicaines

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+3
      🍽️Val/Nut30g protéines·11g glucides·41g lipides
      Riz sauté crevettes & champignons
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      650

      Riz sauté crevettes & champignons

      avec de l'oignon nouveau & de la sauce huître

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusMoins de CO2Faible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut29g protéines·76g glucides·28g lipides
      Courgette farcie au bœuf haché & riz
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      559

      Courgette farcie au bœuf haché & riz

      avec du cheddar & une salade

      Intermédiaire
      20m prép.
      50m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucidesÉpicé
      🍽️Val/Nut34g protéines·23g glucides·37g lipides
      Salade de melon au poulet & fior di latte
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      463

      Salade de melon au poulet & fior di latte

      avec une vinaigrette au basilic & des croûtons

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Faible en caloriesRapide
      🍽️Val/Nut17g protéines·37g glucides·27g lipides
      Filet de poulet & sauce à l'aneth
      Voir la Recette
      426

      Filet de poulet & sauce à l'aneth

      avec une sauce aux herbes & de la salade

      Intermédiaire
      25m prép.
      35m total
      KétoRiche en protéinesFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut31g protéines·21g glucides·24g lipides
      Steak sandwich au provolone
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      696

      Steak sandwich au provolone

      Avec une salade bien fraîche

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut38g protéines·48g glucides·37g lipides
      Poêlée de lentilles au saumon & brocoli
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      503

      Poêlée de lentilles au saumon & brocoli

      avec du curry, du lait de coco et des amandes effilées

      Facile
      20m prép.
      25m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides+1
      🍽️Val/Nut27g protéines·11g glucides·37g lipides
      Pizza funghi sur pain plat
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      688

      Pizza funghi sur pain plat

      Avec du thym, de l’oignon rouge, de la roquette et de la mozzarella de bufflonne

      Intermédiaire
      0
      35m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut27g protéines·78g glucides·28g lipides
      Wok de bœuf & légumes sautés au sésame
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      371

      Wok de bœuf & légumes sautés au sésame

      avec du riz, de la coriandre & du céleri

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut24g protéines·15g glucides·23g lipides
      Quesadillas veggie épinards & portobello
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      633

      Quesadillas veggie épinards & portobello

      avec du cheddar & des épices

      Facile
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·51g glucides·35g lipides
      Risotto aux asperges & lardons fumés
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      380

      Risotto aux asperges & lardons fumés

      avec du parmesan AOP & des graines de tournesol

      Intermédiaire
      15m prép.
      35m total
      KétoFaible en sucreFaible en caloriesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut17g protéines·9g glucides·30g lipides
      Lieu poêlé & sa sauce blanche ciboulette
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      591

      Lieu poêlé & sa sauce blanche ciboulette

      avec des potatoes & des carottes glacées

      Intermédiaire
      25m prép.
      45m total
      🍽️Val/Nut29g protéines·82g glucides·14g lipides
      Tostadas tex-mex : bœuf & cheddar
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      666

      Tostadas tex-mex : bœuf & cheddar

      avec une salade verte & du maïs

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·58g glucides·35g lipides
      Poulet korma & riz de chou-fleur
      Recettes Indiennes
      Voir la Recette
      609

      Poulet korma & riz de chou-fleur

      avec de la carotte & de la coriandre

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut35g protéines·27g glucides·40g lipides
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