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      4,403 recipes|Updated regularly
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      Recettes HelloFresh

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      Gratin éclair de gnocchi, champis & épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      669

      Gratin éclair de gnocchi, champis & épinards

      avec de la crème de basilic & du gouda

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Moins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut20g protéines·63g glucides·36g lipides
      Salade de butternut, feta AOP & grenade
      Voir la Recette
      545

      Salade de butternut, feta AOP & grenade

      avec des lentilles & de la coriandre fraîche

      Intermédiaire
      25m prép.
      40m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en caloriesLe plein de légumes
      🍽️Val/Nut23g protéines·54g glucides·826g lipides
      Risotto coppa, courgette & parmigiano AOP
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      644

      Risotto coppa, courgette & parmigiano AOP

      avec de l'ail & du basilic

      Facile
      30m prép.
      45m total
      Moins de CO2Plat unique
      🍽️Val/Nut25g protéines·78g glucides·26g lipides
      Tacos fusion crevettes, mangue & sauce yaourt
      Voir la Recette
      596

      Tacos fusion crevettes, mangue & sauce yaourt

      avec de la coriandre, du paprika fumé & du citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut31g protéines·74g glucides·18g lipides
      Risotto vert de couscous perlé au pesto
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      833

      Risotto vert de couscous perlé au pesto

      avec de la mozza AOP & des amandes torréfiées

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienFaible en sucrePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut26g protéines·62g glucides·51g lipides
      Salade au poulet grillé, parmesan AOP & origan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      787

      Salade au poulet grillé, parmesan AOP & origan

      avec des croûtons à l'ail & du concombre

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesPrise de masseMoins de CO2+2
      🍽️Val/Nut37g protéines·33g glucides·58g lipides
      Salade de grenailles, poulet grillé & maïs
      Voir la Recette
      563

      Salade de grenailles, poulet grillé & maïs

      avec des tomates séchées & une sauce aïoli

      Facile
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesRapideÉpicé
      🍽️Val/Nut30g protéines·52g glucides·26g lipides
      Saumon poêlé & risotto crémeux au poireau
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      839

      Saumon poêlé & risotto crémeux au poireau

      saupoudrées de fromage râpé à l'italienne

      Intermédiaire
      35m prép.
      55m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut36g protéines·68g glucides·47g lipides
      Gnocchi pollo, pesto & pomodoro
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      731

      Gnocchi pollo, pesto & pomodoro

      avec du pecorino & du basilic

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut40g protéines·63g glucides·35g lipides
      Linguine crevettes & épinards crémeuses
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      638

      Linguine crevettes & épinards crémeuses

      avec du parmigiano & des épices

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesFaible en sucre
      🍽️Val/Nut34g protéines·71g glucides·23g lipides
      Sayadieh : lieu au cumin à la libanaise
      Voir la Recette
      1031

      Sayadieh : lieu au cumin à la libanaise

      avec du riz au curcuma & une sauce labneh

      Facile
      30m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masseMoins de CO2
      🍽️Val/Nut33g protéines·80g glucides·64g lipides
      Pavé de bœuf & sauce façon Stroganoff maison
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      884

      Pavé de bœuf & sauce façon Stroganoff maison

      avec du paprika & des linguine

      Intermédiaire
      35m prép.
      35m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut48g protéines·83g glucides·40g lipides
      Velouté de panais, coco & noisettes
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      805

      Velouté de panais, coco & noisettes

      avec des tartines de fromage frais aux herbes

      Intermédiaire
      20m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut16g protéines·73g glucides·46g lipides
      Tarte fine camembert & pommes à l'alsacienne
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      859

      Tarte fine camembert & pommes à l'alsacienne

      avec de la crème & des oignons dorés

      Facile
      30m prép.
      35m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut22g protéines·76g glucides·51g lipides
      Galette de sarrasin, poireaux & lardons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      582

      Galette de sarrasin, poireaux & lardons

      avec un œuf miroir & de la salade

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      KétoŒufs non inclusFaible en glucides
      🍽️Val/Nut23g protéines·30g glucides·41g lipides
      Chausson mozza-olives façon calzone
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      817

      Chausson mozza-olives façon calzone

      avec de la sauce tomate & une salade

      Facile
      20m prép.
      45m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut25g protéines·71g glucides·45g lipides
      Rigatoni & sauce onctueuse au bleu
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      741

      Rigatoni & sauce onctueuse au bleu

      avec des noix craquantes & des épinards

      Intermédiaire
      20m prép.
      25m total
      VégétarienMoins de CO2Faible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut25g protéines·74g glucides·37g lipides
      Poêlée de lentilles & champignons à la crème
      Voir la Recette
      555

      Poêlée de lentilles & champignons à la crème

      servi avec de la feta et une salade fraîche

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut23g protéines·64g glucides·21g lipides
      Tarte fine au chèvre & confit d'oignons
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      979

      Tarte fine au chèvre & confit d'oignons

      avec une salade de concombre & des noix

      Intermédiaire
      20m prép.
      30m total
      VégétarienMoins de CO2
      🍽️Val/Nut21g protéines·67g glucides·69g lipides
      Curry de lieu & lait de coco façon Moqueca
      Voir la Recette
      573

      Curry de lieu & lait de coco façon Moqueca

      avec de la coriandre & du citron

      Facile
      25m prép.
      30m total
      Moins de CO2Épicé
      🍽️Val/Nut27g protéines·80g glucides·15g lipides
      Salade fraîcheur de riz au thon & basilic
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      751

      Salade fraîcheur de riz au thon & basilic

      avec des olives Kalamata & une vinaigrette au thym

      Intermédiaire
      25m prép.
      30m total
      Œufs non inclusMoins de CO2
      🍽️Val/Nut29g protéines·70g glucides·40g lipides
      Macaroni de légumes verts
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      170

      Macaroni de légumes verts

      garni de tomates séchées et de gruyère râpé

      Intermédiaire
      0
      45m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut5g protéines·12g glucides·12g lipides
      Saumon gourmet à la toscane & linguine
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      847

      Saumon gourmet à la toscane & linguine

      avec des tomates séchées & du pecorino

      Intermédiaire
      15m prép.
      30m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut37g protéines·74g glucides·44g lipides
      Pavé de bœuf grillé & sauce basilic
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      533

      Pavé de bœuf grillé & sauce basilic

      avec des potatoes & des poivrons rôtis

      Facile
      20m prép.
      45m total
      Faible en calories
      🍽️Val/Nut27g protéines·45g glucides·27g lipides
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