🌿Légères en Calories

avec du riz, de la coriandre & du citron vert

avec des légumes fondants et du riz basmati

avec de la crème & de l'emmental

avec de la roquette & de la mâche

avec une salade poivrons, oignon rouge et origan

garni de tomates séchées et de gruyère râpé

garnies de courgettes poêlées, pecorino & basilic

avec des épinards et du broccolini

avec une farandole de crudités

servi avec du riz basmati et de la coriandre

avec du persil, des œufs et des haricots verts

avec des câpres & des tomates séchées

accompagnée de de champignons blonds, de pe-tsaï (ou chou chinois) et de coriandre

accompagnée d'une salade

avec des grenailles au four et une salade de tomate

sur une base de lentilles et de boulgour

avec du poivron, des grenailles & du basilic

avec des grenailles & de la coriandre

avec du riz, des noix de cajou & de la coriandre

avec des lardons fumés et de la sauge

avec des carottes, du poireau & du persil

avec une sauce tomate et du fromage italien

avec une sauce à la menthe et des amandes effilées

avec des croûtons, du basilic & des graines