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      ⚡Recettes Rapides

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      656 recipes|Updated regularly
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      Recettes Rapides

      Showing 313–336 of 656 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Pitas aux falafels et lebné
      Voir la Recette
      871

      Pitas aux falafels et lebné

      Accompagnés d’une salade à la feta

      Facile
      0
      20m total
      VégétarienÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut25g protéines·101g glucides·38g lipides
      One pot de poulet & gnocchi
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      852

      One pot de poulet & gnocchi

      avec une sauce à la tomate & pesto rosso

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide+1
      🍽️Val/Nut42g protéines·64g glucides·49g lipides
      Lasagnes d'aubergines et épinards
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      890

      Lasagnes d'aubergines et épinards

      Préparées avec une sauce béchamel maison

      Intermédiaire
      0
      1m total
      VégétarienÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut29g protéines·64g glucides·56g lipides
      Ramen au cabillaud
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      476

      Ramen au cabillaud

      Préparé avec des nouilles udon, du chou pointu et du brocoli

      Facile
      0
      20m total
      Faible en sucreFaible en caloriesÀ faire rapidement
      🍽️Val/Nut28g protéines·39g glucides·22g lipides
      Linguine au brocoli et au fromage de chèvre
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      790

      Linguine au brocoli et au fromage de chèvre

      Garnies de noix et de tomates séchées

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut27g protéines·76g glucides·39g lipides
      Spaghetti au poireau & lardons
      Voir la Recette
      668

      Spaghetti au poireau & lardons

      avec une sauce au pesto de champignons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Rapide
      🍽️Val/Nut24g protéines·79g glucides·28g lipides
      Salade de pommes de terre et truite fumée
      Voir la Recette
      576

      Salade de pommes de terre et truite fumée

      Assaisonnée de citron et d’aneth

      Facile
      0
      20m total
      🍽️Val/Nut26g protéines·50g glucides·27g lipides
      Salade de couscous perlé, fromage & avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      805

      Salade de couscous perlé, fromage & avocat

      avec une vinaigrette au citron

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienRapide
      🍽️Val/Nut23g protéines·74g glucides·62g lipides
      Saucisse de Toulouse & purée au comté
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      632

      Saucisse de Toulouse & purée au comté

      avec des oignons confits et des champignons

      Facile
      0
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en glucides
      🍽️Val/Nut33g protéines·8g glucides·53g lipides
      Curry vert thaï et boulettes de poulet maison
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      881

      Curry vert thaï et boulettes de poulet maison

      Avec de la carotte jaune, du pak-choï et des cacahuètes caramélisées

      Facile
      0
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut33g protéines·85g glucides·44g lipides
      Salade de pois chiches grillés à l'orientale
      Voir la Recette
      257

      Salade de pois chiches grillés à l'orientale

      avec un pain pita & une sauce labneh

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut10g protéines·24g glucides·11g lipides
      Galette bretonne aux champignons à la crème
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      528

      Galette bretonne aux champignons à la crème

      avec des champignons à la crème & du poireau

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+3
      🍽️Val/Nut21g protéines·24g glucides·39g lipides
      Salade de pâtes conchiglie à la crème de basilic et feta
      Voir la Recette
      668

      Salade de pâtes conchiglie à la crème de basilic et feta

      Avec de la roquette et des tomates cerises

      Facile
      0
      20m total
      Végétarien
      🍽️Val/Nut24g protéines·78g glucides·27g lipides
      La Brocéliande : champis & poireaux
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      609

      La Brocéliande : champis & poireaux

      avec de la crème & du fromage râpé

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+2
      🍽️Val/Nut26g protéines·26g glucides·45g lipides
      Salade de poulet & panzanella à l'italienne
      Voir la Recette
      568

      Salade de poulet & panzanella à l'italienne

      avec des grenailles au pesto rosso et des croûtons

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesMoins de CO2Faible en glucides+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·25g glucides·39g lipides
      Gnocchi aux champignons & burrata
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      880

      Gnocchi aux champignons & burrata

      avec un pesto rosso maison

      Facile
      15m prép.
      15m total
      VégétarienFaible en sucrePeu de cuisineÉpicé
      🍽️Val/Nut28g protéines·87g glucides·46g lipides
      Fast Tacos-Burger bœuf & cheddar
      Voir la Recette
      988

      Fast Tacos-Burger bœuf & cheddar

      avec de la sucrine & des oignons frits

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut32g protéines·54g glucides·71g lipides
      Curry de crevettes au vadouvan
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      384

      Curry de crevettes au vadouvan

      avec du riz, de la coriandre & du citron vert

      Facile
      20m prép.
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesRapide
      🍽️Val/Nut6g protéines·24g glucides·30g lipides
      Tagliatelle, crème de pecorino & noix
      Voir la Recette
      893

      Tagliatelle, crème de pecorino & noix

      avec des tomates semi-séchées et de la roquette

      Intermédiaire
      10m prép.
      15m total
      VégétarienFaible en sucreRapido
      🍽️Val/Nut27g protéines·75g glucides·54g lipides
      Mijoté d'agneau aux carottes de Mamie Edith
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      874

      Mijoté d'agneau aux carottes de Mamie Edith

      avec des champignons & des lardons

      Intermédiaire
      35m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut48g protéines·84g glucides·38g lipides
      Nouilles sautées aux crevettes & aux légumes
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      514

      Nouilles sautées aux crevettes & aux légumes

      préparées avec une sauce sucrée-salée

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Moins de CO2Faible en caloriesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·91g glucides·8g lipides
      Poulet laqué à l'asiatique pour journée pressée
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      618

      Poulet laqué à l'asiatique pour journée pressée

      avec un coleslaw & de la citronnelle

      Facile
      15m prép.
      15m total
      KétoRiche en protéinesFaible en glucides
      🍽️Val/Nut32g protéines·27g glucides·42g lipides
      Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      447

      Salade estivale à la mozzarella, tomate & melon

      avec du concombre, de la roquette & du basilic

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesRapide
      🍽️Val/Nut13g protéines·30g glucides·29g lipides
      Gratin flash : gnocchi, champis & épinards
      Recettes Italiennes
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      676

      Gratin flash : gnocchi, champis & épinards

      avec de la crème de basilic & du gouda

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Moins de CO2Faible en sucre
      🍽️Val/Nut21g protéines·64g glucides·36g lipides
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