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      ⚡Recettes Rapides

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      656 recipes|Updated regularly
      Recettes Rapides recipe category hero image

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      Recettes Rapides

      Showing 193–216 of 656 recipes

      Sort by:
      Top RatedNewestFastestLow Cal
      Lieu jaune au curry rouge et lait de coco
      Recettes Indiennes
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      114

      Lieu jaune au curry rouge et lait de coco

      avec du basilic thäi et des légumes croquants

      Facile
      0
      15m total
      Faible en sucreFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut2g protéines·9g glucides·6g lipides
      Wok de nouilles sautées au boeuf
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      288

      Wok de nouilles sautées au boeuf

      avec des légumes poêlés et des cacahuètes

      Facile
      0
      20m total
      KétoFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium
      🍽️Val/Nut4g protéines·18g glucides·21g lipides
      Wraps de fromage grillé & oignons confits
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      585

      Wraps de fromage grillé & oignons confits

      avec de l'origan & une sauce au labneh

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut26g protéines·16g glucides·43g lipides
      Nouilles sautées au boeuf & sauce chili douce
      Recettes Thailandaises
      Voir la Recette
      594

      Nouilles sautées au boeuf & sauce chili douce

      avec des cacahuètes et des légumes au wok

      Facile
      15m prép.
      15m total
      À faire rapidement
      🍽️Val/Nut15g protéines·97g glucides·14g lipides
      Salade de pâtes à la grecque au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      299

      Salade de pâtes à la grecque au thon

      avec des câpres & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut26g protéines·6g glucides·19g lipides
      Tacos crevettes, mangue & coriandre
      Voir la Recette
      249

      Tacos crevettes, mangue & coriandre

      avec une sauce yaourt au paprika fumé

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Faible en caloriesFaible en glucidesRapidoÉpicé
      🍽️Val/Nut7g protéines·29g glucides·10g lipides
      Pizza naan au bœuf, courgette & cheddar
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      420

      Pizza naan au bœuf, courgette & cheddar

      avec une salade fraîche

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      KétoRiche en protéinesFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut30g protéines·9g glucides·30g lipides
      Bagel fior di latte, pesto & tomates séchées
      Voir la Recette
      474

      Bagel fior di latte, pesto & tomates séchées

      avec une salade composée

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut15g protéines·7g glucides·43g lipides
      Salade de couscous perlé, crudités & dip d'avocat
      Recettes Fusion
      Voir la Recette
      478

      Salade de couscous perlé, crudités & dip d'avocat

      avec une vinaigrette citron & graines de courge

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut13g protéines·11g glucides·42g lipides
      La moussaka de yiayia Eleni
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      1314

      La moussaka de yiayia Eleni

      avec une salade à la grecque & de la cannelle

      Intermédiaire
      45m prép.
      1m total
      Riche en protéinesPrise de masse
      🍽️Val/Nut63g protéines·62g glucides·90g lipides
      Salade de pâtes à la grecque au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      311

      Salade de pâtes à la grecque au thon

      avec des câpres, des tomates séchées et des épinards

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoŒuf(s) non inclu(s)Faible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut26g protéines·8g glucides·19g lipides
      Salade de pâtes à la grecque au thon
      Recettes Grecques
      Voir la Recette
      300

      Salade de pâtes à la grecque au thon

      avec des olives, des câpres & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      20m total
      KétoŒufs non inclusFaible en sucreFaible en calories+2
      🍽️Val/Nut25g protéines·6g glucides·20g lipides
      Nouilles sautées au bœuf haché
      Recettes Asiatiques
      Voir la Recette
      871

      Nouilles sautées au bœuf haché

      avec de la coriandre et des noix de cajou

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masseRapideRapido
      🍽️Val/Nut37g protéines·104g glucides·34g lipides
      Flash Burger poulet grillé & écrasé d’avocat
      Voir la Recette
      799

      Flash Burger poulet grillé & écrasé d’avocat

      avec des épices mexicaines & du cheddar fondu

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de masseÉpicé
      🍽️Val/Nut41g protéines·55g glucides·46g lipides
      Salade de grenailles & poulet grillé
      Voir la Recette
      628

      Salade de grenailles & poulet grillé

      avec du maïs, de la tomate & du concombre

      Facile
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesRapido
      🍽️Val/Nut31g protéines·51g glucides·33g lipides
      Salade au poulet & parmesan
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      627

      Salade au poulet & parmesan

      avec des croûtons à l'ail & de la tomate

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Œufs non inclusRiche en protéinesFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut41g protéines·38g glucides·35g lipides
      Salade de pois chiches grillés à l'orientale
      Voir la Recette
      311

      Salade de pois chiches grillés à l'orientale

      avec une pita au zaatar & une sauce tahini

      Facile
      15m prép.
      20m total
      VégétarienFaible en caloriesFaible en glucidesFaible en sodium+1
      🍽️Val/Nut10g protéines·24g glucides·17g lipides
      Salade de penne & poulet
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      905

      Salade de penne & poulet

      avec du gouda & de l'origan

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut39g protéines·70g glucides·52g lipides
      Galette bretonne aux champignons à la crème
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      523

      Galette bretonne aux champignons à la crème

      avec du poireau & des champignons à la crème

      Intermédiaire
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoŒufs non inclusFaible en sucre+3
      🍽️Val/Nut21g protéines·24g glucides·39g lipides
      Saucisse de Toulouse & purée au comté
      Recettes Francaises
      Voir la Recette
      766

      Saucisse de Toulouse & purée au comté

      avec des oignons confits & des champignons

      Facile
      15m prép.
      20m total
      Riche en protéinesPrise de masseFaible en sucreRapide
      🍽️Val/Nut34g protéines·46g glucides·49g lipides
      Salade au poulet & parmesan
      Recettes Mexicaines
      Voir la Recette
      644

      Salade au poulet & parmesan

      avec des croûtons & des copeaux de parmesan

      Intermédiaire
      15m prép.
      20m total
      Œuf(s) non inclu(s)Riche en protéinesFaible en sucreÀ faire rapidement+1
      🍽️Val/Nut38g protéines·33g glucides·39g lipides
      Penne di pollo & pesto de champignons
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      773

      Penne di pollo & pesto de champignons

      avec du pecorino & des tomates séchées

      Facile
      15m prép.
      15m total
      Riche en protéinesPrise de massePeu de vaisselle
      🍽️Val/Nut45g protéines·73g glucides·33g lipides
      Nouilles udon sautées aux edamame & sésame
      Recettes Japonaises
      Voir la Recette
      452

      Nouilles udon sautées aux edamame & sésame

      avec de l'oignon nouveau et des légumes asiatiques

      Intermédiaire
      15m prép.
      15m total
      VégétarienFaible en caloriesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·52g glucides·19g lipides
      Conchiglie au pesto rosso & fromage grec
      Recettes Italiennes
      Voir la Recette
      606

      Conchiglie au pesto rosso & fromage grec

      avec des tomates semi-séchées & de la mâche

      Facile
      20m prép.
      20m total
      VégétarienKétoFaible en glucidesRapido
      🍽️Val/Nut16g protéines·13g glucides·55g lipides
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